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来源：小宇宙
本周我们邀请我们的听众爱丽来分享她完成人生中第一场 113 级别铁人三项赛的体验。113 铁人三项赛包含了 1.9 公里游泳，90 公里自行车，21 公里跑步。爱丽在今年 1 月报名比赛后，在 5.26 日最终以非常不错的成绩完赛。她的训练时间不长，竟然主要通过通勤骑小黄车来完成自行车阶段的准备。邀请大家一起来听听她的分享。
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小宇宙热评
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爱丽/艾莉 TOP 1上海7以下装备 rocketscience胶衣 迪卡侬跟屁虫 arena泳镜+泳帽+比赛泳帽 Liv Langma Fizik锁鞋 禧玛诺山地平路两用锁踏 闪电头盔 kona买的袜子 corridorA Oakley 迪卡侬号码带 阿迪 boston11（非常失败的决策，碳板走了3小时，当时只想着可能用硬底鞋骑车就选了这双鞋，忘记了我还要跑（走）步（路）） 马孔多帽子 蝎子半袖铁三服 防晒亲测无效……
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Deecorpse TOP 2新疆3
之前听Club100，第20期，殷悦讲到我们浪费的时间比想象的要多。今天听爱丽和jeff讲铁三也是这个感觉。铁三这项运动真是全方位的考验，运动能力，恢复能力，时间管理能力，意志力。
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Deecorpse TOP 3新疆2
33:00 “想的太多做的太少，所以最后索性就不想了，就去做”
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Deecorpse新疆2
40:37 “我们运动也好，做什么也好，归根结底就是去了解自己”🥲
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涛哥_DL北京2
18:54 周末骑了一个小时小黄车，感觉前列腺压力很大😳
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HD764039n未知2太喜欢这个小姐姐了，让我觉得一切都不那么难；同时，又需要很多严肃训练。出门最重要。
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HD764039n未知2
补充，非常喜欢不建群这个选择
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小鲸俺们大勋的小妖艳版天津2
感谢，通过这期第一次了解铁人三项
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青椒不辣北京2
这个月小黄车目标800km
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LIBIDO_cd0B北京1
攒
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