我认为，每个人当下的状态决定了未来发展的方向，现在想要的东西决定了我们未来会变成什么样子。任何改变和进步的本质，其实都是反人类的，因为人性让我们选择逃避、懒惰，把错误归咎到他人身上，这是自我保护，但这些都没办法让我们进步，只有找出自己核心的问题、说服自己，离开舒适圈、去尝试、去学习新东西，才能改变自身、做成一些事情、达到目标、收获成就感和满足感，才可以真的慢慢变成更好的自己☕️

01:35 BGM：Henry Nowhere - The Longer Way

02:01 保持好奇心，才可以进步，珍惜自己的探索欲，这是所有事情的起点

分享我自己三个纬度的成长：健身营养、看待亲密关系、打开工作思维

12:21 推荐三本我在读的书

16:18 阅读还不够，保持学习的频率很重要，学一些能记住的东西，养成自己的思维方式

24:25 （珍惜机会）结交其他领域高质量的朋友，收获动力比商业目的更重要

30:37 如果养成好习惯很难，那就下定决心改掉坏习惯，从本质去改变现状

36:42 遇到问题不要被情绪左右，小孩子才会发脾气，成年人只想怎么解决

44:13 培养自己解决问题的能力，你会更完整，解决问题之后，做好预防

（车钥匙被锁在车里，你会怎么办，我当时是很慌的。。。）

50:23 停止自我否定，成功率就算不到50%，不尝试的失败率是100%

56:21 总之我还有很多路要走

祝大家天天开心！