hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀，今天是2025年3月22日，星期六，我来给大家做今天的分享。

昨天我看到一本书是一行禅师的《活在此时此刻》，里面有一小节，我觉得很有意思，里面的标题叫做，爱缺少了理解，只会令人痛苦。他讲到一个例子，就是一行禅师在东南亚，很多人喜欢吃榴莲，但是他自己其实很难去品尝这个味道，甚至是觉得难受。

有一次他去念经的时候，然后他的旁边放了一个榴莲，他都没法集中注意力。所以如果你喜欢吃榴莲，然后你给一行禅师说，请尝一口榴莲吧，那他一定会痛苦不已。然后书里是这么说的：

“你喜欢我，想让我快乐，但却让我吃榴莲，这就是缺少理解的爱。你本意是好，但却没有正确理解他人。爱一个人时，我们总希望他们快乐，他们不快乐，你也不会快乐，但快乐不是一个人的事，真爱应相互理解。”

“爱实际上是理解的别称，如果你无法理解他人，也就无法正确的去爱，缺少了理解，你的爱只会让他人痛苦。就像刚才那个榴莲的例子，如果别人不喜欢吃榴莲，但是你喜欢吃榴莲，我们就不能说哎，你来吃一口榴莲吧，还是应该站在他的角度思考。”

“ 哎，他喜欢什么，他想要什么，他做什么会比较开心，他做什么会比较舒服。从他人的角度理解他人，然后在理解之上的一些表达，一些行动才是真正的爱，才会让他人感觉到舒服，感觉到你的爱。”

“所以认真去理解你身边的人，你的朋友，你的家人、你的孩子，当你能够理解到他，这时候你的爱才会真正让他感觉到，被沐浴被很温暖的一些样子。

ok，今天周六，祝各位周末愉快，加油。