为什么“休息”会让人感到羞耻？如何定义“休息”，又该如何重新拥抱闲暇？或许有人和曾经的我们有同样的焦虑——害怕自己没有产出、害怕自己“失去劳动价值”，因而害怕休息。好像在我们从小接受的观念里，休息就不被允许，只有生重病才能休息，带病上班上学更是被大力赞扬。但在《休息不羞耻》这本书里，作者分享了很多休息的方式，微小到心脏的每一次舒张都是休息。休息是为了更好的出发，所以休息一下吧！
时间轴
00:23 害怕休息，觉得休息不被允许
01:35 什么是休息，倒水算休息吗？
04:06 似乎只有大病，才能合理休息
08:19 罗素《赞美闲散》：拼命工作是奴隶的道德
15:23 卡夫卡：战争是工伤
18:44 约翰·凯奇的《4分33秒》，无声中的音乐
22:37 下午茶休息时间
26:23 灵感来自厕所与浴室？
31:39 动物们的休息：冬眠，倾听生物钟
32:05 不得不继续工作，和我想要继续工作
37:20 一战停火故事：圣诞节休战
39:35 光明正大地享受自己的存在
本期书目
《休息不羞耻》[德] 安德烈娅·格尔克