对于像我这样一个对人有着无限好奇的人，最满足的事莫过于发现极具反差感的人。

钱婧老师，北京师范大学教授、博士生导师，北师大“最受本科生欢迎的十佳教师”，有一档自己的播客“钱婧老师的会客厅” 。但在这些titles下，她还是个正践行着“新型发疯”，认真生活着的人：比如，下了班儿刷着公交卡，去三甲医院遛弯。

问她关于内核稳定，钱婧老师摆摆手，说：“内核稳定不是表面上看起来心如止水、波澜不惊，而是该撕撕、该战战，吃得香睡得好。”

和钱老师聊天就好像剥洋葱，每一层不是惊吓，就是惊喜，哈哈😊

哦对了，本期嘉宾还有我的好朋友、职业规划领域的“大明星”廖舒祺👏👏

请大家一起欣赏两个I人如何沦为E人的小玩具😊 圣诞快乐🎄

福利

本期🎁走心评论奖🎁，选三位听友送出钱婧老师的新书《我有自己的宇宙》🪐，关于如何在职场中找到自己、做自己、爱自己❤️

欢迎留言：你理解的内核稳定是什么样的状态？你感觉到自己的内核越来越稳定的时刻？或者分享一下你身边认识的内核最稳定的人是什么样子🐎。

时间轴

02:30 把I人嘉宾整脸红的嘉宾介绍

06:00 「当你的智慧驾驭不了你的知识，知识就是一种诅咒」

08:00「人在成长过程中，很多时候都不照镜子，因为面对自己，需要勇气」

14:02 职场、学业、亲密关系，年轻人的问题可能是交织的

17:06 「人均焦虑的时代，你不焦虑好像都不够时髦」

19:20 人，一定要有显性增长吗？

21:40 钱婧老师的新型发疯

29:20 「淋过雨的人，是愿意让别人继续淋雨还是给他撑伞？」

32:20 牛马和资本，能不能成为family？

37:10 「一天做牛马，终身为牛马」？——「这才是毒鸡汤」

42:20 天才辩友：职业到底要不要规划？

43:05 「审时度势，随机应变，找到安身立命的生活方式」

48:00 「这个时代把热爱和喜欢捧得太高了，在工作里，责任比热爱重要」

01:00:00 你的职场人设是什么？

01:05:40 「年轻的朋友们，不要着急，人生是有容错率的」

01:10:40 「我从不在上班里找情绪价值」

01:12:40 振聋发聩！请欣赏钱老师10分钟开放麦

01:26:10 做「本分的人」：不透支欲望，喜欢我拥有的一切

01:32:00 「不安，是我最大的动力」

01:33:40 你愿意重活一遍18岁吗？

01:36:40 「内核稳定，就是吃得香睡得着」

01:43:30 「所谓确定性，都是自我麻痹式的确定」

01:48:15 写一本自己的使用说明书

01:55:20 《我有自己的宇宙》

02:00:00 「劳动（not上班），是解救与保护渺小自我的手段」

02:04:40 只要内核够稳定，I人也能强做E

提及

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《后真相时代》，赫克托·麦克唐纳