各位早上好，今天是2024年3月15日，星期五，又到了一周最开心的一天。因为上完今天就要放假了，先祝各位周末愉快。

昨天我在抖音上看到一个视频，是两个幼儿园的小朋友，他们两个在玩篮球，但是不小心把篮球丢出墙外了，然后那个墙是一面类似于栅栏，可以看到外面，但是人出不去。

然后两个小朋友就在里面喊，刚好外面有一个小姐姐走过来，然后那个其中一个小朋友喊：“阿姨。”

然后另外一个想一想，把他拍了一下，说：“姐姐，能不能帮我捡一下篮球，祝你永远18岁，你是这个世界上最美丽善良的仙女。”

然后你们觉得那个外面的那个小姐姐会不会帮她捡篮球？

其实一定会的。即便这可能是一个脾气很不好的那种大爷大妈，当小朋友这样说：“祝你永远18岁，你是这个世界上最善良可爱美丽的仙女。”她也会帮忙去捡的。

我想到一句话，叫做“你如何夸奖一个人，他就会变成什么样子。”

这也是另外一个从抖音上看到的一句话，叫做「如果你经常夸你对象很美，她就会慢慢变得越来越美」。我每天早上对小颖说：“你是这个世界上最美丽的仙女啊”，然后她就会很开心。

你看一个人，当夸奖让他变得心情好以后，他的思维就会更积极，他的身体也会分泌更多开心的血清素，让身体的状态从生理上变得更好。无论是主观上他做事的积极性，还是思考问题的更乐观，还是客观上他的一些行动力都会变得更强。

这就是夸奖一个人会带来的好处，他能让我们和别人的关系变得更好，就类似于那天晚上一楠，他问了一个问题，他说：“如何搞好人际关系？”

我觉得有一个百试百验的话，就叫「夸奖」。

比如你发现自己一道题不会，那怎么办，你去问别人。你如果直接问别人，他可能就如果当时忙或者心情不好，他有可能不会帮你。

但如果说：“哎，小斌，我有一道题不会，你能不能帮我看看，谢谢你，你是今天全世界最愿意帮助别人，最热心的人了，谢谢你。”

他听完，「啊，你已经说我是最热心的人了，那我怎么可能不帮你呢？」他就会更加愿意承认这点。

你夸一个人好，永远不会有错，然后也会倒逼他变得更好，就好像当孩子偶然做对了一件事，比如按时写作业，你就猛夸他：“你今天竟然按时写作业了，你是全世界最棒的孩子。”让他下一次机会更加认真、愿意去做这件事。

所以培养人际关系最好的方式是什么？

那就是认真的夸对方。那如果你想让对方变成什么样子，你就按照这个样子去夸奖对方，或者你想要去找别人帮忙，那你帮完以后，你一定要谢谢。

不是那个“谢谢你”这么简单，我说：“谢谢明白老师，谢谢你是这个世界上最美丽善良贴心热心的人啦。认识你真是我的荣幸。”

能有多夸张就有多夸张，因为夸奖这个东西，你越夸张，虽然对方会感觉到，哎，你怎么这么夸张，但是他心里的开心度不会变少，他不会因为这个反感你，他不会因为你夸他夸的很浮夸，就觉得“哎呀，他怎么怎么这样，你怎么这样”。

他不会出现那种反面的情绪，但是可能他一开始会不习惯，但他内心依然是开心的，依然会对你产生一个好的印象，所以这是一个很不错的方法，可以让大家的心情变得更好，也能让你的和周围人的关系变得更好。

OK，大家可以今天结束以后就去实践一下这件事，学到东西不算用，每天早上看加餐也不算学到，只有你学到听完加餐发现「哎，这个东西有收获，那我立刻去实践一下」，把学到的东西用到生命中，才是真正的学习，才会真正的改变。

OK，这就是今天的一个加餐，希望大家能有一个愉快的周末。

然后你也可以在群里回复一下“哎，我今天用这个方法去做了哪些事情，获得什么样的反馈。”

你是全世界学到就能用到，做的最棒的一个人啦，加油。