101单口:允许自己的“不允许”
在哪都行

101单口:允许自己的“不允许”

9分钟 31 2天前
节目简介
来源:小宇宙
“评判”又杀了回来啦,这次不赶它走,允许它待着,相信反复是螺旋上升的进步。断更近两个月后复播。你们都还好吗?
本期亮点
·用了一年多刻意练习不评判他人、不评判自己、不预设他人对自己的评判,以为做到了,但其实又反复了
·小时候明明很开心,脑子里经常会冒出一个声音:你凭什么这么快乐?
·允许自己的不允许,不是消除评判,是允许它存在
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