主播：老于、缪缪
音频：老于
视频：/
嘉宾：/
简介：
跑马拉松，铁人三项，泰拳，健身房一天3练，速成版减脂……今天你自律了么？呸呸呸，不许放屁。今天老于和缪老师来和大家聊聊健身、运动那些事
我们觉得，真正的自洽可能很难从自律中获得，但它可以在运动中获得！
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