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节目简介
来源：小宇宙
📘【本期简介】
以前浑身带刺，谁惹我都要辩个高下；
现在慢慢学会让步、包容、看淡分歧。 很多人误以为磨平棱角就是变得圆滑，这期推翻这个误区！
我们拆解日常相处、工作沟通里的相处智慧：懂得换位思考、常怀感恩、时常自我复盘，在一次次磨合中消掉浮躁尖锐。
打磨不是丢掉个性，而是过滤冲动；柔软不是懦弱，是给自己省去无数精神内耗。 愿我们都能历经世事打磨，褪去一身尖锐，温润自持，做一块藏着力量的璞玉。
✍️【时间线】戳这里
00:37 圆润≠圆滑（曾经引以为傲的"敢爱敢恨"，是如何"外圆内方"的）
01:43 性格底色：被保护得太好的"大女主"
05:25 情绪自救：用AI做心理咨询，比找朋友管用
10:18 至暗时刻①：高压逼问下，我打包了电脑
15:39 至暗时刻②：试用期拍桌子，半年被优化两次
18:03 至暗时刻③：三人群里截图怼领导，换来一年穿小鞋
24:10 至暗时刻④：CEO会上被当众甩锅，会后痛哭流涕
26:09 职场真相：公司就是一个巨大的草台班子
28:34 实战法则①：先认同，再表达
30:07 实战法则②：看人下菜碟——对上级/平级/下级
31:43 实战法则③：情绪与事情分开
32:43 实战法则④：记住别人的好，忘记别人的错
33:24 实战法则⑤：外圆内方，守住底线
33:49 实战法则⑥：装傻、示弱、管住嘴
34:56 管住嘴，慢半拍
36:16 人生复盘五大心法
43:16 保留真诚，留给接得住的人
💌【往期推荐】
Ep. 009|变美的尽头是养生，养生坦白局
Ep. 007| 难道我是天选之女？每年换1个HRD，为啥我提前2个月试用期转正了？
Ep. 006| 职场上优雅“谈钱”指南，上个X班不就是为了碎银二两吗（2）
Ep. 005 | 职场上优雅“谈钱”指南，上个X班不就是为了碎银二两吗（1）
Ep. 004 | 原来事业开挂，要谢谢我的那些职场贵人们啊
Ep. 003 | 在成长的“标签”下逆袭：一个大专生如何逆袭世界500强HRD
Ep. 002 | 人生的up and down，只要不下牌桌，说不定哪天风就吹来了
📨【联系我们】
Sarah：小红书@Sarah不是沙拉，即刻找到Sarah
Lulu：小红书@周子川，即刻找到Lulu
邮件：[email protected]
加入听友群请加vx：Sarah_Cao415
商务合作请加vx:Sarah_Cao415
📻【收听方式】
推荐使用小宇宙App
你还可以在喜马拉雅、荔枝FM、QQ音乐、网易云、苹果PODCAST找到我们。
搜索「展开说说」收听并评论，欢迎随时与我们互动
与「展开说说」一起成长，精神丰盈、物质富饶。
以前浑身带刺，谁惹我都要辩个高下；
现在慢慢学会让步、包容、看淡分歧。 很多人误以为磨平棱角就是变得圆滑，这期推翻这个误区！
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打磨不是丢掉个性，而是过滤冲动；柔软不是懦弱，是给自己省去无数精神内耗。 愿我们都能历经世事打磨，褪去一身尖锐，温润自持，做一块藏着力量的璞玉。
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05:25 情绪自救：用AI做心理咨询，比找朋友管用
10:18 至暗时刻①：高压逼问下，我打包了电脑
15:39 至暗时刻②：试用期拍桌子，半年被优化两次
18:03 至暗时刻③：三人群里截图怼领导，换来一年穿小鞋
24:10 至暗时刻④：CEO会上被当众甩锅，会后痛哭流涕
26:09 职场真相：公司就是一个巨大的草台班子
28:34 实战法则①：先认同，再表达
30:07 实战法则②：看人下菜碟——对上级/平级/下级
31:43 实战法则③：情绪与事情分开
32:43 实战法则④：记住别人的好，忘记别人的错
33:24 实战法则⑤：外圆内方，守住底线
33:49 实战法则⑥：装傻、示弱、管住嘴
34:56 管住嘴，慢半拍
36:16 人生复盘五大心法
43:16 保留真诚，留给接得住的人
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