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来源：小宇宙
今天推荐一本书，《占有还是存在》，是著名精神分析学家、人本主义哲学家弗洛姆的最后一部著作。英文名叫 To have or to be？
“如果我就是我所拥有的，而我拥有的已然失去了，那么我是谁？”这是书的一句话，弗洛姆在写这本书的时候已经七十多岁了，这本书出版于1976年，他那时候已经离开了自己的祖国，因为纳粹已经把它摧毁了，他也经历了婚姻和离婚，目睹了很多同事和朋友的衰老和死亡，在他度过了如此丰富的一生，晚年的时候写下了这本书。
《占有还是存在？》它的核心论点非常的简单，当你处于“占有模式”的时候，你会通过你所拥有的东西来定义自己，这会让你变得脆弱，因为这些你拥有的物品也好它们携带的属性意义也好，都可能随时被剥夺。他在书里写道：“因为我可能失去我拥有的东西，我必然会时刻担心自己会失去它们……我害怕爱，害怕自由，害怕成长，害怕变化，害怕未知。”然而呢，当你处于“存在模式”，你会认同自我更深层次的部分：你的本质，你的核心价值观，以及你应对任何环境的能力。占有 to have 的导向是静态的，不能容忍变化，而存在 to be 的导向是动态的，对变化保持开放的态度。
也许在某些时间段，to have or to be不是个难选的题目，但只要你活得够久，你就会经历数不清的变化，占有还是存在，我想后者一定会在更多时刻让你感到放松。希望这个播客可以给收听的人们提供一些being energy，存在的力量。
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I Remember - Jesse Brown
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“如果我就是我所拥有的，而我拥有的已然失去了，那么我是谁？”这是书的一句话，弗洛姆在写这本书的时候已经七十多岁了，这本书出版于1976年，他那时候已经离开了自己的祖国，因为纳粹已经把它摧毁了，他也经历了婚姻和离婚，目睹了很多同事和朋友的衰老和死亡，在他度过了如此丰富的一生，晚年的时候写下了这本书。
《占有还是存在？》它的核心论点非常的简单，当你处于“占有模式”的时候，你会通过你所拥有的东西来定义自己，这会让你变得脆弱，因为这些你拥有的物品也好它们携带的属性意义也好，都可能随时被剥夺。他在书里写道：“因为我可能失去我拥有的东西，我必然会时刻担心自己会失去它们……我害怕爱，害怕自由，害怕成长，害怕变化，害怕未知。”然而呢，当你处于“存在模式”，你会认同自我更深层次的部分：你的本质，你的核心价值观，以及你应对任何环境的能力。占有 to have 的导向是静态的，不能容忍变化，而存在 to be 的导向是动态的，对变化保持开放的态度。
也许在某些时间段，to have or to be不是个难选的题目，但只要你活得够久，你就会经历数不清的变化，占有还是存在，我想后者一定会在更多时刻让你感到放松。希望这个播客可以给收听的人们提供一些being energy，存在的力量。
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I Remember - Jesse Brown
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