本期内容深入探讨了普拉提的不同教学体系，包括国际四大体系以及国内的代表性体系，同时还涵盖了普拉提课程设计、教学指导及专业成长的重要性，倡导从整体视角理解普拉提，避免单一学习路径。此外还强调了古典与现代普拉提的区别，最后提到普拉提教学中满足个性化需求的重要性，根据学员特点进行教学设计的必要性，并强调了老师专业背景与教学方法的关键作用。

主播：英子、瑶瑶、Bubu、Tana(主播顺序从浅到深按资历排序）

l 00:00 普拉提体系解析比较

l 07:50 普拉提与其他健身方式的融合与发展

l 12:00 古典与现代普拉提

l 17:10 普拉提学习与教学方法探讨

l 21:24 普拉提的发展与现代应用

l 25:27 古典与现代普拉提的区别及发展现状

l 30:49 普拉提课程内容与编排差异及个性化教学实践

l 33:48 普拉提教学风格的国内外差异及课程融合趋势

l36:00 下期预告（怎样判断自己的普拉提到底值不值这个价格？）

【剪辑&文案】英子

【片头BGM】Summer vibe

【哪里找到我们？】

• 小宇宙/ 喜马拉雅/苹果podcast/网易云


• 微信申请好友暗号普拉提研习室，并注明来意。


• 英子VV：M2024510    (PS：英子兼小助理，找到我就能找到队伍）


• 小红书：Tanatrans、Bubu、Ayao的日誌、没有班味儿的英子