极度舒适 - Vol.026 面对集体性焦虑，人和人的关联是解药 - EarsOnMe

极度舒适
Vol.026 面对集体性焦虑，人和人的关联是解药

时长：

94分钟

播放：

472

发布：

2个月前

主播...

芳州

卓别灵

天水

简介...

大大小小的挫折或者低谷，构成了我们的日常。多年以前，有位朋友送我生日祝福：快不过时间，乐大于一切。
其实快乐之所以珍贵，恰恰在于其短暂，且是漫长的“苦日子”里难得的珍贵回忆。
每个人都有自己应对低谷的方式，也有一些人或者事深深抚慰过我们，也许是一次邂逅，也许是一场音乐会……那些曾经治愈了我们的瞬间，也许也会给大家带来些许慰藉。
00：00：50 这些年的愤怒、痛苦和无力感
00：05：50 不明原因的焦虑也许不需要追溯原因
00：08：50 分享应对焦虑的经验也许更有效
00：10：20 天水：老狼发起的音乐接力疗愈了很多人
00：18：24 卓别灵：被一片风景治愈的夏天
00：23：20 芳州：读书会和翻译西蒙娜·薇依是疫情期间的精神寄托
00：31：57 天水：疫情期间在诗歌节闭幕后凌晨蹦迪
00：34：53 卓别灵：一次真正意义上的心理治疗
00：40：46 天水做心理咨询的经历
00：46：10 芳州的朋友被一本书治愈
00：53：14 卓别灵：多年前一个朋友的提醒改变了母女关系
00：59：48 对治愈方式的总结
01：06：21 英国纪录片《在你耳中》带来的启发
01：22：27 人和人的关联是解药
01：32：53 “肉体相见”的重要性

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

IciAilleurs

2个月前北京

纪录片《在你耳中》讲的太妙了！微小的建议，如此small &great 如此英范儿十足啊！

胖法棍小姐

2个月前德国

看见你们三个的唐装照就觉得好疗愈啊，听你们聊天时脑子里一直有这个画面😂 对我来说，跟人相处是愉快的，但同时也会带来心绪的波动。跟具体的事情相处可能会让我更平静。琐碎的重复性的带点儿小创造感的体力劳动或者是手工活动都是治愈我的小魔法。

Izna

2个月前瑞典

很治愈的一期节目。三位姐姐的播客是我的宝藏。我也有过看心理医生的经历，去之前就觉得自己只是处于低谷期，并没有什么心理问题，医生也是移民，我们俩一起吐槽瑞典社会瑞典人，聊得好开心，跟他确认过我心理是健康的就放心了。Life is tough，每个人都会经历，心理医生只是帮助你找到一个看待困境的角度，最后都是得靠自己咬牙挺过去。我想人就是需要与人建立连接，这些连接是可以撑住自己的支柱，越多就越容易渡过难关。你们三位的亲密友情好让人羡慕呀！

LeiGuo_活泉

2个月前英国

投入大自然🍃🌞蓝天白云雨雾植物树木花草鸟鸣，非常疗愈我！无论生活里发生了什么，每天定时去到大自然当中，都和清洗和充电一样…我一直觉得要是改行我就去做forest wellness therapist… 日语文化里也有个概念：shinrin-yoku, the art of forest bathing…