这一期想和大家聊得话题是：被流量裹挟的我们，忘记了先成为自己。灵感的来源于我最近的困扰：最近一段时间，我陷入焦虑之中，有一种被播客和流量绑架的感觉，可明明我才只有十个粉丝呀。以下是关于这个话题我的一些复盘和思考~

困境：我发现自己被播客和流量绑架了

1:05 我做播客的简单历程回顾

03:21 病症1：频繁的打开小宇宙、小红书、网易云音乐等我做经营的平台

04:45 病症2：有选题压力了，灵感迸发的状态消失了

09:00 病症3：做选题的时候不自觉的想：有没有爆的可能性？试图像写一篇论文一样，逐字逐句研究怎么做出一个爆款。

转机：听了无意义电台的节目。壁虎说的几个点挺触动我的，引发了我的一些思考

12:10 一直想，一直做，直到溢出。我能感受到，她是真的有很多话想说，那我呢？

12:57 剪辑的时候试图删掉所有的语气词，但这个剪辑后表达流利的我，真的是我吗？

15:49 其实每个人都是每天进步0.01，但当我们从结论推测过程，会以为只是简单、迅速的0-1

18:15 强推纪录片：《万物经济学》

薛兆丰博士在第一期讲的一句话深有感悟：在商业社会里，没有可以成功复刻的经验，你的成功很有可能源于你很久以前学到的一项经验或者知识，而你花了很长时间去刻意训练的一个技能，可能一点用处也没有。

思考：我为什么会变得急于求成呢？

21:10 1.尝到了流量的甜头 2.这个商业社会求快

23:57 不是抵制流量，我要说的不是一个非黑即白

24:53 流量是一朵花，质量是强有力的根茎，要做的是：向下扎根

联想：成功不可以被复刻，所以你要成为独特的自己

26:30 互联网的重复性：当一个题材反复出现10遍、20遍，只觉得无脑和反感

28:37 你的存在本身就有价值。不要去模仿或者成为任何一个其他不是你的人

29:21 分享一个小故事：光脚走路的“修行者”