时长：
51分钟
播放：
4,841
发布：
7个月前
主播...
简介...
感谢听友群的朋友们催更，咱这不就回来了！今天带来又是一期唠嗑闲聊，来源于运动之后的能量爆发。我真的太喜欢运动了！我们自己身体就能爆发的免费能量居然让人如此愉悦！
本期播客分为上下两个部分：
Part1 我聊了聊近期关于“未来迷茫” 、“赛道焦虑” 对未来感到不确定的看法。
·在生活中你是否也经常觉得对未来迷茫，不知道何去何从？
·如何找到自己擅长且喜欢的事儿？
·如何长久的喜欢一件事？找到擅长和喜欢的正向循环！
Part2 我聊了聊关于运动的体会，在长期跑步的过程中我的收获和成长!
·最近精英跑圈的几件事儿
·运动给我带来的一些实际的好处：每个人见到我都说我瘦了！
·也告别了修图软件，我如今拥有了最好的身材！
精彩唠点
01:00 关于选赛道的碎碎念：选你擅长且喜欢的
04:40我是如何发现自己擅长且喜欢的事儿呢？
05:30 一个小骗子自我独白
06:15 祝我生日快乐！
08:00 每个人的天赋点不一样，请仔细想想属于你的天赋点
10:20 男性的自信是天生的，女生的自信是后天养成的
11:20 正反馈会让你知道你擅长什么
21:00 我现今的择友原则
22:10 喜欢就会擅长，擅长就会喜欢
Part 2, 关于运动的唠嗑开始！
27:25 当我身材变好，照片不p图了
30:00 跑步其实是件很奢侈的事儿
33:50 最近震惊跑步圈儿的几件事： “精英人士”的成绩令人意外！
41:00 开始练马的我们： 值得给自己鼓鼓掌！
-
这是一期成长类播客。谢谢大家收听~
人生很长，希望我们一直相伴！
Rainie是谁？
👉Rainie，身处加拿大多伦多，31岁的全职自媒体人，全网两百万粉丝美妆时尚类博主，也是加拿大二级双板滑雪教练+ 长跑爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系、健康生活的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）
Youtube: Rainie Tian
微博/b站/小红书：Rainie田
Thread/Instagram:Raintianie
商务合作: [email protected] 注明来意
听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。
目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！
大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~
本期播客分为上下两个部分：
Part1 我聊了聊近期关于“未来迷茫” 、“赛道焦虑” 对未来感到不确定的看法。
·在生活中你是否也经常觉得对未来迷茫，不知道何去何从？
·如何找到自己擅长且喜欢的事儿？
·如何长久的喜欢一件事？找到擅长和喜欢的正向循环！
Part2 我聊了聊关于运动的体会，在长期跑步的过程中我的收获和成长!
·最近精英跑圈的几件事儿
·运动给我带来的一些实际的好处：每个人见到我都说我瘦了！
·也告别了修图软件，我如今拥有了最好的身材！
精彩唠点
01:00 关于选赛道的碎碎念：选你擅长且喜欢的
04:40我是如何发现自己擅长且喜欢的事儿呢？
05:30 一个小骗子自我独白
06:15 祝我生日快乐！
08:00 每个人的天赋点不一样，请仔细想想属于你的天赋点
10:20 男性的自信是天生的，女生的自信是后天养成的
11:20 正反馈会让你知道你擅长什么
21:00 我现今的择友原则
22:10 喜欢就会擅长，擅长就会喜欢
Part 2, 关于运动的唠嗑开始！
27:25 当我身材变好，照片不p图了
30:00 跑步其实是件很奢侈的事儿
33:50 最近震惊跑步圈儿的几件事： “精英人士”的成绩令人意外！
41:00 开始练马的我们： 值得给自己鼓鼓掌！
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这是一期成长类播客。谢谢大家收听~
人生很长，希望我们一直相伴！
Rainie是谁？
👉Rainie，身处加拿大多伦多，31岁的全职自媒体人，全网两百万粉丝美妆时尚类博主，也是加拿大二级双板滑雪教练+ 长跑爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系、健康生活的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）
Youtube: Rainie Tian
微博/b站/小红书：Rainie田
Thread/Instagram:Raintianie
商务合作: [email protected] 注明来意
听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。
目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！
大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
半夏微凉_V4Iq
7个月前
福建
5
每次听你的博客都能多燃起一点对生活的热爱🫶谢谢rainie
桃乐酱
7个月前
北京
3
能不能买个好点的话筒😂每次主题都很感兴趣，但被音质和非常大的环境杂音劝退
Flora阿琳
7个月前
加拿大
2
听完这期播客共鸣超级多！ 跑步真的让生活更加明媚了☀️，也感谢Rainie创立跑团让我认识了这么优秀的你和其他小伙伴呀～（btw 被cue了，开心！🥳💗
卡拉咪喂
6个月前
上海
2
爱你，真的很喜欢蕊妮的碎碎念，治愈我的不开心
地球暂住者LULU
7个月前
北京
2
39:20 运动是个奢侈的事情，时间也很宝贵。这两句话真的戳到心坎里了
难挑的橙子
7个月前
江苏
2
现在大环境这么差，很少看到能像蕊妮这样告诉大家去做喜欢的事情的人！因为你自己就是这么选择的，很少有人这样选。
Pusshita-chi
7个月前
福建
1
没错！！不要附和抱怨！负负不会得正，只会越负，让自己也低能量！
Pusshita-chi
7个月前
福建
1
22:31 擅长和喜欢是相辅相成的
清蒸肉肉12138
7个月前
四川
1
什么！蕊妮居然是四川人！
Sharontea
7个月前
加拿大
1
想知道Rainie的跑团一般在哪里跑呢
魏愁眠
7个月前
山东
0
生日快乐rara
养生主
7个月前
广东
0
39:22 竹子！好佩服你们精力充沛热爱运动的大女子
小太阳我爱我祖国
6个月前
山东
0
博主绝对水瓶座吧？
京酱花生
6个月前
北京
0
27:15 特别同意，会有一个区间自己是最健康好看的，体重太轻反而不好看了
夕小维
6个月前
江苏
0
50:33 当你感觉焦虑困倦
反思下 工作是否饱和 运动是否饱和
当我的生活开始改变时
我身边的圈子和人也在不断变化
看待过去的关系和心态也会变化
夕小维
6个月前
江苏
0
50:59 50:33 当你感觉焦虑困倦
反思下 工作是否饱和 运动是否饱和
当我的生活开始改变时
我身边的圈子和人也在不断变化
看待过去的关系和心态也会变化 最近连续加班困到不行 怎么睡怎么休息也不行 结果每天早上跑五公里 瞬间心情好了 在也不困了 神奇 感谢跑步 今天520 跑个5.20公里 元气满满去上班了 感谢博主 我真的需要你这样的大E人朋友！！！
极锋测评
4个月前
山东
0
我很喜欢这期博客，感觉正能量满满，主播很有感染力，你的开心我能够感受到，跑步对比较忙的人来说确实是一件很奢侈的事情，我以前也很跑步 ，喜欢跑马拉松，跑步会让人很开心 ，其实达到一定跑量跑个全马是没有问题的，即使你没有跑过全马，建议想跑马拉松的，就跑全马
晚晚好眠
4个月前
湖北
0
好爱的电台，每次低频的时候听听，有一种电子闺蜜一般的存在～😊😊
大连小鸡仔
7个月前
辽宁
0
40:06 哈哈我一边跑步一边听完这期，突然被cue到感觉好惊喜呀。谢谢rainie的夸夸和鼓励耶，你的话让我更有跑起来的动力啦。顺便call back你之前说的那个男高管，他是叫狄鋆jun(音同“军”)。在国内跑圈非常出名的一个业余大神，不仅能跑这么快，而且已经40岁了。
刘文清儿
7个月前
江苏
0
散步听着你的博客，嘿嘿😀
