节目简介
来源：小宇宙我们会从一本非虚构新书《剑桥一年》聊起。作者邱不苑以自己为田野，完成了一次“自我民族志”的写作实验：从“断崖式分手”到闪婚离婚，从记者到剑桥博士生，她不仅记录了这段过山车般的人生，更用学术的探针，解剖了其中关于爱、恐惧、父权制与身体规训的深层结构。
我们要聊的不仅是关于女性成长的故事，更想探讨如何将私人关系的疼痛，变成了一种公共的、可被讨论的力量，去挑战那些我们习以为常的，关于爱、性别、教育和身体的规则。
嘉宾：邱不苑
《剑桥一年》作者。青年研究者、舞者、译者、前媒体人。现为英国剑桥大学教育系全奖博士生，曾任《南方人物周刊》资深记者，三明治非虚构短故事写作导师。
主播：甜菜
互动话题：
你是否曾通过书写来梳理自己的经历？你认为真诚的个人故事有公共价值吗？欢迎分享你的故事与看法。
【收听提示】
●把自己作为方法、反思关系
02:45写作营自动书写揭露的真相：关系中的低位
13:07恐惧驱动的人生清单：我们为何急于完成结婚、买房等标配？
17:28 从“小我”到“公共”：为何女性沉默的代价由整个社会承担？
19:37超越“渣男”叙事：警惕简单标签，看见结构对所有人的伤害
22:14 婚礼上没有话筒：从微观权力失衡，理解爱情是最小型的革命
●用写作重建自我
27:21何为“自我民族志”？ 如何用学术手术刀解剖自己的情感史
35:45写作能改变一切吗？ 有人因此觉醒，有人却更深地困在旧叙事里
40:38改变的阻力：对未知的恐惧，如何固化我们的思维与生活？
●教育的反叛、身体的觉醒
45:00剑桥第一课：抛接一个“不存在的杯子”，重新理解知识与交流
51:59 被压抑的“次等知识”：为何身体与情感的教育在我们的体系中缺席？
56:37把“拥抱”写成硕士论文：我们为何不敢拥抱？
60:10把分手写入论文：在亲密关系碎片中，分析资本主义的日常渗透
●抵达公共：从“我”到“我们”
75:39 私人故事如何成为结构性反思的入口？
82:09 女性写作的未来想象
【提及作品】
书籍：
《剑桥一年：关于爱与拥抱的自我民族志》邱不苑/广东人民出版社/ 2025-10
场地鸣谢：寻麓书馆
本期录制于2025年12月7日 寻麓人文礼系列活动
【关于近于正常】
人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主。
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公众号/微博：甜菜王
视频号/小红书：甜菜读书
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小宇宙热评
共 18 条 · 按点赞排序-
3甜菜-近于正常 TOP 1
· 四川
🎆互动留言送新书： 你是否曾通过书写来梳理自己的经历？你认为真诚的个人故事有公共价值吗？欢迎分享你的故事或听后感。7天后抽一位走心留言的听友送一本新书《剑桥一年》。欢迎各位听友参与~
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Holly_nvk2 TOP 2
· 北京
如果换作我 我会把话筒权拿过来 自己主持
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2蓝朵 TOP 3
· 广东
这样的书和这样的大声越多越好，每一位女性的故事都值得被书写、被传播，而每一个女孩都需要被鼓励、被安慰！
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车厘子
· 上海
15:42 写作就像“炼金术”，从无形到有形。这句很醍醐灌顶哎！最近也在练习写作，参加朋友组织的诗歌陪伴营，从抄写歌词和诗开始，本意是对抗孤独。我发现我和音乐接通的时候，写作情绪会比较充沛，下笔如有神
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车厘子
· 上海
40:59 想要冲破牢笼踏上自己想走的路确实是很不容易也很需要勇气的事，因为那个牢笼某种程度上也是舒适圈，代表了你以往所有工作经历的一切，人际关系、社会地位、金钱和安稳的生活状态。所以我觉得每一个敢去突破和改变自己的人都是拥有一种从零开始的勇气的人
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1书虫弗兰克
· 河南
15:31 我觉得，写作或者其他表达记录方式，也有点像哈利波特魔法世界里的冥想盆。思绪烦扰时，从身体里抽取出来，投入到冥想盆中，有如释重负的感觉。
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barbara的美丽人生
· 河北
真好！希望大家都来书写，不一定出版，写出来就很畅快，性价比超高的发泄方式！
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书虫弗兰克
· 河南
06:15 婚礼开到一半，新郎不见了？！太离谱了
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书虫弗兰克
· 河南
06:34 大脑实际记下了人生中各种经历，包括痛苦悲伤的时刻，但大脑可能有自我保护的机制，会随着时间流逝，把这段记忆淡忘隐藏起来。直到某一天，特意去调取，当时的感觉才会复现。
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蚊子在散步
· 浙江
做面不过凉水，居然还能上升到冷暴力，中国男性可太把自己当玉皇大帝了… 女性真的不要太自省，不为任何男性改变，也许是我们更应该好好学习的事情，先学会让男人自己煮面过凉水去😎
