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节目简介
来源：小宇宙
本期博客我们想坦诚的分享心态上发生的巨大转变：嘻嘻从从前习惯包裹痛苦、假装坚强，到如今愿意敞开、正视自身的不堪与逃避。直面痛苦过程艰难，但却在穿越过后会生出全新内在力量；然而痛苦不会消失，但不再成为束缚你的力量。
我们会一次次发现生命里没解决完的课题，不会凭空消失。转移注意力、逃避搁置，只会让它换模样反复出现，只有给出全新应对方式，课题才算真正被看见、被化解。
适合收听人群
• 近期职场内耗、高强度工作却找不到意义的打工人
• 总在重复踩同一种坑、反复遭遇同类困境的人
• 习惯逃避问题、遇事第一反应放弃/摆烂的INFP敏感人格
• 陷入情绪低谷、自我否定，觉得过往努力全部白费的朋友
• 喜欢向内探索、关注身心成长、心理学与生活修行的听众
00:00 看见｜和过去温柔和解，看见反复循环的人生课题
08:00 新的旅程｜嘻嘻的招商职场日常，在与人相处里重新成长
20:00 自我卡点｜放下圣母心结，建立边界，慢慢改掉习惯性逃避
32:00 两种脆弱｜我们不一样的逃避方式，本质都是害怕直面伤痛
42:00 允许沉沦｜接纳情绪低谷，不必责怪暂时摆烂的自己
52:00 身心疗愈｜瑜伽与中医感悟：养生先养神，柔软也是一种力量
62:00 慢慢蜕变｜旧课题反复出现，是为了等我们给出全新答案
68:00 最后｜好好陪伴自己，慢慢来，一切都来得及
本期小语
很多困境不是意外，是等待被看见的旧伤口。不必逼自己一直坚强，允许停顿、允许脆弱，在一次次觉察里，慢慢改写过往的人生剧本。感谢陪伴，愿你与自己温柔相处。
🎵片尾BGM
Still Corners - Far Rider
📢
酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新
🙏
感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪
💗
欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！
欢迎关注小红书：
@白日梦小姐（毛毛）
@是嘻嘻嘻啊（嘻嘻）
🤝
商务合作：➕微信
mmq1991（毛毛）
eidos_xixi（嘻嘻）
📻
如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝、豆瓣，搜索订阅【酒醉的蝴蝶】
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20:00 自我卡点｜放下圣母心结，建立边界，慢慢改掉习惯性逃避
32:00 两种脆弱｜我们不一样的逃避方式，本质都是害怕直面伤痛
42:00 允许沉沦｜接纳情绪低谷，不必责怪暂时摆烂的自己
52:00 身心疗愈｜瑜伽与中医感悟：养生先养神，柔软也是一种力量
62:00 慢慢蜕变｜旧课题反复出现，是为了等我们给出全新答案
68:00 最后｜好好陪伴自己，慢慢来，一切都来得及
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很多困境不是意外，是等待被看见的旧伤口。不必逼自己一直坚强，允许停顿、允许脆弱，在一次次觉察里，慢慢改写过往的人生剧本。感谢陪伴，愿你与自己温柔相处。
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