明明一天还是24小时，为什么我们总觉得时间不够用？被DDL追着跑，列满待办清单却形同虚设，在专业课、社团与社交间分身乏术，这是不是你的大学生活日常？我们总被“与时间赛跑”的焦虑裹挟，但其实时间根本没有统一答案。时间是生命的节奏，如果追赶让你筋疲力竭，或许可以换种思路，那就是......虚度！
本期《大学生请就位》，我们邀请了几位朋友分享真实体验，拆解时间管理的常见误区，探讨与时间相处的核心密码。从事务优先级排序到适度留白的智慧，从应对多任务堆积到摆脱时间内耗，不必攀比进度，无需填满每一刻，找到自己的专属节奏，把专注留给当下，就能与时间重新连接。
02:00 你在实际使用时间管理工具（如番茄钟、清单）时是否形同虚设？实用小tips在这里
04:00 向“熬夜赶工=高效”的误区say no！
07:53 学习、活动、社交与休息之间如何平衡？时间分配技巧分享
10:06 “严格规划时间”or“适度留白”？留白时间如何分配？
12:33 不必总是“与时间赛跑”，找到属于自己的生活方式才是最终的归宿
14:23 正确的时间使用方式让生活更从容
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制作人：小弋，祝余安，iii，6ml
主播：小弋
嘉宾：平行线，硕硕，爱吃酸菜鱼