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来源：小宇宙
每次我们讨论孩子的问题时，总会有一些留言表示：为什么总是说父母有问题？为什么孩子的问题要怪到父母头上？孩子问题的源头归属，这个“责任划分”究竟该怎么确立呢？
00:23 父母的确很辛苦。当我们自己都自顾不暇的时候，为什么孩子的问题要怪我呢？
01:30 当我们状态不同的时候，看待同一个理论时，感受是有很大区别的。有些人会觉得压力山大，而有些人则会觉得这只是普通日常。
03:33 认知的变化会改变对育儿难度的理解。
04:22 在这个问题中，其实有一个潜在的意识是：一定要分对错，要找到一个“背锅”的人。
05:35 还是那句老话：“走难走的路，学会直面自己的弱点，去改善它。”
07:54 看到困难，承认困难，然后踏踏实实地去学会解决困难。没有人指责父母好与不好，专心琢磨如何做好养娃这件事就好。
09:03 要学会认清，孩子每个阶段能力表现的优劣，并不指向父母的好坏。
10:53 从情绪的角度来分析这种焦虑。
13:43 我们与孩子之间虽然亲密，但依旧存在人与人之间的边界。
14:29 理解和认识什么是“防御”。
16:04 从玛西亚（James Marcia）的自我同一性理论的角度来分析和看待这个问题。建议大家搜索一下相关理论，便于理解内容。
20:32 多学习、多成长，就不容易因为外部因素而影响内在关系。
22:00 其实，我们并不是有缺陷、有问题，而是需要更多的发展，让自己更成熟、更稳定。有更多的见识和策略，才能应对各种复杂的问题。
25:42 当父母有这种想法时，我们要更强调这不是父母有问题，而是需要去迎接更多挑战。等跨过去之后再回头看，就会觉得这一切都还好，并不是什么难以承受的大问题。
27:57 我们要学会观察孩子的非显性能力，从而降低自己的焦虑。
31:13 妈妈们不要把孩子的表现结果都归因到自己身上。
33:16 成长性思维：相信能力可以发展变化，而不是固定不变的。
40:02 恐惧带来的焦虑，从长远发展的角度来看，是负面的。
43:41 孩子能够感受到父母的焦虑，并且会形成相应的状态。我们不如换个心态，积极地去影响孩子。
45:11 在孩子力所能及的时候，将主动权交给孩子。
50:24 我们要尝试重新认识自己。
53:53 学习和成绩的关系。
56:09 打骂孩子对孩子的影响。
1:02:49 从行为主义的角度分析，打骂孩子会有哪些影响。
1:03:55 父母的防御，也可能是因为一下子需要改变的内容过多，导致父母自己感觉难以完成。
1:05:31 学会理解情绪，但这并不代表情绪所引发的行为本身一定是正当的。
1:06:35 选择一个更好的群体，找到更好的榜样，也是很重要的学习方式。
1:10:34 人不能在自身匮乏的时候，给出有价值、积极的情绪。
1:14:59 作为一个挨打孩子的切身体会，从孩子的视角谈谈怎么看待父母的各种行为，以及自己真正的需求。
1:18:33 打孩子，其实是父母的心理需求。
1:19:42 在孩子很小的时候，父母就是孩子的全部。孩子需要父母在背后支撑，而不是反过来由孩子支撑父母。
1:22:19 问题没有想象中那么大，一点点消化，就会慢慢变好。
00:23 父母的确很辛苦。当我们自己都自顾不暇的时候，为什么孩子的问题要怪我呢？
01:30 当我们状态不同的时候，看待同一个理论时，感受是有很大区别的。有些人会觉得压力山大，而有些人则会觉得这只是普通日常。
03:33 认知的变化会改变对育儿难度的理解。
04:22 在这个问题中，其实有一个潜在的意识是：一定要分对错，要找到一个“背锅”的人。
05:35 还是那句老话：“走难走的路，学会直面自己的弱点，去改善它。”
07:54 看到困难，承认困难，然后踏踏实实地去学会解决困难。没有人指责父母好与不好，专心琢磨如何做好养娃这件事就好。
09:03 要学会认清，孩子每个阶段能力表现的优劣，并不指向父母的好坏。
10:53 从情绪的角度来分析这种焦虑。
13:43 我们与孩子之间虽然亲密，但依旧存在人与人之间的边界。
14:29 理解和认识什么是“防御”。
16:04 从玛西亚（James Marcia）的自我同一性理论的角度来分析和看待这个问题。建议大家搜索一下相关理论，便于理解内容。
20:32 多学习、多成长，就不容易因为外部因素而影响内在关系。
22:00 其实，我们并不是有缺陷、有问题，而是需要更多的发展，让自己更成熟、更稳定。有更多的见识和策略，才能应对各种复杂的问题。
25:42 当父母有这种想法时，我们要更强调这不是父母有问题，而是需要去迎接更多挑战。等跨过去之后再回头看，就会觉得这一切都还好，并不是什么难以承受的大问题。
27:57 我们要学会观察孩子的非显性能力，从而降低自己的焦虑。
31:13 妈妈们不要把孩子的表现结果都归因到自己身上。
33:16 成长性思维：相信能力可以发展变化，而不是固定不变的。
40:02 恐惧带来的焦虑，从长远发展的角度来看，是负面的。
43:41 孩子能够感受到父母的焦虑，并且会形成相应的状态。我们不如换个心态，积极地去影响孩子。
45:11 在孩子力所能及的时候，将主动权交给孩子。
50:24 我们要尝试重新认识自己。
53:53 学习和成绩的关系。
56:09 打骂孩子对孩子的影响。
1:02:49 从行为主义的角度分析，打骂孩子会有哪些影响。
1:03:55 父母的防御，也可能是因为一下子需要改变的内容过多，导致父母自己感觉难以完成。
1:05:31 学会理解情绪，但这并不代表情绪所引发的行为本身一定是正当的。
1:06:35 选择一个更好的群体，找到更好的榜样，也是很重要的学习方式。
1:10:34 人不能在自身匮乏的时候，给出有价值、积极的情绪。
1:14:59 作为一个挨打孩子的切身体会，从孩子的视角谈谈怎么看待父母的各种行为，以及自己真正的需求。
1:18:33 打孩子，其实是父母的心理需求。
1:19:42 在孩子很小的时候，父母就是孩子的全部。孩子需要父母在背后支撑，而不是反过来由孩子支撑父母。
1:22:19 问题没有想象中那么大，一点点消化，就会慢慢变好。
评价
空空如也
小宇宙热评
虎小棉
1个月前
山东
2
感觉天怡就是我这种普通家长的嘴替，问的全是我的认知盲点
思燕_Mk18
2个月前
广东
2
老师们，能不能周更？听不够!一集反复听了好多次，压根听不够!或者还有其他博客推荐吗？哈哈哈
虎小棉
1个月前
山东
2
感觉天怡就是我这种普通家长的嘴替，问的全是我的认知盲点
思燕_Mk18
2个月前
广东
2
老师们，能不能周更？听不够!一集反复听了好多次，压根听不够!或者还有其他博客推荐吗？哈哈哈
_Sparkle_
1个月前
安徽
1
听完了，感谢Zack分享自己的真实经历，很打动人，感受到了一份坚定，同时这份坚定好像也注入到我的内心。这真的是一种好的模型，就像天怡说的，看到了一种希望，这是能做到的，感觉自己心中多了一些不一样的东西，是不曾有过的。
宇宙宇宙嘀哩哩
1个月前
四川
1
我以前也会有这种被责怪的感觉，那是因为我内心认同“如果孩子有问题，一定是我做得不够好”，所以听到别人说什么的时候，我会去先否认，我觉得那是对我的指责。而我明明做了那么多，别人却只看到了孩子“差”的那一刻。甚至我喜欢给孩子贴标签，也是源自于我希望不是我的问题，有时候是孩子有问题。这在某些时候可能是对的，但同时也是内心对自己“不行”的逃避。我觉得这是源自于对自己的不信任，自己觉得自己不行，才希望得到别人的肯定，寄希望于别人告诉我“你做得很好”。一直以来，我都是以外界和他人的标准来评价自己，对自己的认知不够明确，也不够坚定。现在，我依然会不确定，但会在情绪平复后，真正看到一些建议只是建议，不是对我的评价。即便我有某些地方做得不好，那也并不代表我整个人都很糟糕。
CF_W8AA
1个月前
上海
1
老师们 想问一下Zack老师的课程是什么？可以从哪里收听？谢谢！
马带个猴得个龙
1个月前
江苏
1
我和zack有完全一样的执念！我也在践行完全不打孩子的实践！
_Sparkle_
1个月前
安徽
1
听完了，感谢Zack分享自己的真实经历，很打动人，感受到了一份坚定，同时这份坚定好像也注入到我的内心。这真的是一种好的模型，就像天怡说的，看到了一种希望，这是能做到的，感觉自己心中多了一些不一样的东西，是不曾有过的。
宇宙宇宙嘀哩哩
1个月前
四川
1
我以前也会有这种被责怪的感觉，那是因为我内心认同“如果孩子有问题，一定是我做得不够好”，所以听到别人说什么的时候，我会去先否认，我觉得那是对我的指责。而我明明做了那么多，别人却只看到了孩子“差”的那一刻。甚至我喜欢给孩子贴标签，也是源自于我希望不是我的问题，有时候是孩子有问题。这在某些时候可能是对的，但同时也是内心对自己“不行”的逃避。我觉得这是源自于对自己的不信任，自己觉得自己不行，才希望得到别人的肯定，寄希望于别人告诉我“你做得很好”。一直以来，我都是以外界和他人的标准来评价自己，对自己的认知不够明确，也不够坚定。现在，我依然会不确定，但会在情绪平复后，真正看到一些建议只是建议，不是对我的评价。即便我有某些地方做得不好，那也并不代表我整个人都很糟糕。
CF_W8AA
1个月前
上海
1
老师们 想问一下Zack老师的课程是什么？可以从哪里收听？谢谢！
漾子
1个月前
北京
0
10:14 我也经常是养成系游戏的感觉或者说我也一直是这种心态
漾子
1个月前
北京
0
1:13:00 从小挨打+从小发誓我一定不打孩子，+1🙋
最爱水蜜桃
1个月前
浙江
0
1:07:26 我91年的，从小没被打过。只被骂过1句，所以记得很清楚。因为我外公外婆就不打孩子，他们都是普通的农村人。
YaoLiu_x9VC
1个月前
北京
0
三位的分享和交流好精彩！非常受益。感谢！
HD562781s
1个月前
天津
0
听不够啊听不够，能不能聊一下拖拉磨蹭的，大班娃还在天天催，累了，我想改变了，我知道我管太多了我错了，可不催他是真不动啊，睡前不催就直接上床也不洗漱，早上不催他就自己找玩的不洗漱不穿衣服，一个鞋不管能穿5分钟，天天磨的大人上班迟到。老天啊。。救救我
yy不倒翁
1个月前
内蒙古
0
抓住自己的想法，试图理解自己的想法，然后再结合事情去分析为什么，以此来拓宽自己的认知。
40:06 恐惧驱使之下，什么事都做不了，深有体会呀……
1:19:46 ，这点也是上从心课的时候一个很震撼的点，我都不知道自己已经长大了，什么时候的事？然后陈老师说，你是成年人，就是要承担这个责任，当孩子的依靠，做他的榜样，大约就是这意思哈，仿佛一下被点醒！
HD735700z
1个月前
北京
0
1:02:11 听到这，孩子只是怕家长的脸色也不知道到底为什么，这个问题有时候同时存在。就是他知道不可以，这样不好、不对，但是他还是要这样做，那怎么办呢？孩子有时候确实短视、追求即时满足呀
听_8A5H
3周前
福建
0
33:05 成长型思维，相信能力是可以发展的，修正是常态
晞仔
1个月前
上海
0
08:24 来啦，每个新手家庭感觉很难逃开，刚开始辅导作业的不断想掐人中的冲动🥲
李萌_Cea7
1个月前
陕西
0
如果看不见孩子的所长，怎么办？体能不好，专注力不够，学习不好，反应力不够等等，难受我只能归因到 娃不行，才能摆脱自我怀疑的压力吗？但承认 娃天资略差这个点，也好难
蜗牛赛跑_payj
1个月前
广东
0
这个男的说话好难受，磕磕巴巴的真的太难受了
我叫aomui
1个月前
海南
0
41:09 天怡说的这个，让我想到《要有光》里，有个案例里的男孩在超级中学复读了一年后，考上了大学。在大学里，特别是从集中营式的高中考上大学的同学，没有目标，每天在宿舍睡觉、逃课。感觉这也是恐惧驱动达到目标后的“反弹”。
恩哼_Lp1C
1个月前
天津
0
请问一下老师，游戏力这本书具体的名称跟作者
韵文_kIwz
1个月前
福建
0
1:05:21 上次期末考，家长们聚集在校门口接孩子，讨论考很差要挨揍之类的，听到我说没有打过孩子，那些家长都震惊了😨他们觉得怎么可能有孩子没有被打过，后来没多久在班级里就传开了，我们家孩子没有被打过😂
晴毛
1个月前
浙江
0
每次听老师的播客都有新的理解和收获，能一下子就悟了很多与娃相处的各种关系，真的太期待老师每期更新了，大爱
漾子
1个月前
北京
0
10:14 我也经常是养成系游戏的感觉或者说我也一直是这种心态
漾子
1个月前
北京
0
1:13:00 从小挨打+从小发誓我一定不打孩子，+1🙋
最爱水蜜桃
1个月前
浙江
0
1:07:26 我91年的，从小没被打过。只被骂过1句，所以记得很清楚。因为我外公外婆就不打孩子，他们都是普通的农村人。
YaoLiu_x9VC
1个月前
北京
0
三位的分享和交流好精彩！非常受益。感谢！
HD562781s
1个月前
天津
0
听不够啊听不够，能不能聊一下拖拉磨蹭的，大班娃还在天天催，累了，我想改变了，我知道我管太多了我错了，可不催他是真不动啊，睡前不催就直接上床也不洗漱，早上不催他就自己找玩的不洗漱不穿衣服，一个鞋不管能穿5分钟，天天磨的大人上班迟到。老天啊。。救救我
yy不倒翁
1个月前
内蒙古
0
抓住自己的想法，试图理解自己的想法，然后再结合事情去分析为什么，以此来拓宽自己的认知。
40:06 恐惧驱使之下，什么事都做不了，深有体会呀……
1:19:46 ，这点也是上从心课的时候一个很震撼的点，我都不知道自己已经长大了，什么时候的事？然后陈老师说，你是成年人，就是要承担这个责任，当孩子的依靠，做他的榜样，大约就是这意思哈，仿佛一下被点醒！
HD735700z
1个月前
北京
0
1:02:11 听到这，孩子只是怕家长的脸色也不知道到底为什么，这个问题有时候同时存在。就是他知道不可以，这样不好、不对，但是他还是要这样做，那怎么办呢？孩子有时候确实短视、追求即时满足呀
马带个猴得个龙
1个月前
江苏
0
我和zack有完全一样的执念！我也在践行完全不打孩子的实践！
晞仔
1个月前
上海
0
08:24 来啦，每个新手家庭感觉很难逃开，刚开始辅导作业的不断想掐人中的冲动🥲
李萌_Cea7
1个月前
陕西
0
如果看不见孩子的所长，怎么办？体能不好，专注力不够，学习不好，反应力不够等等，难受我只能归因到 娃不行，才能摆脱自我怀疑的压力吗？但承认 娃天资略差这个点，也好难
蜗牛赛跑_payj
1个月前
广东
0
这个男的说话好难受，磕磕巴巴的真的太难受了
我叫aomui
1个月前
海南
0
41:09 天怡说的这个，让我想到《要有光》里，有个案例里的男孩在超级中学复读了一年后，考上了大学。在大学里，特别是从集中营式的高中考上大学的同学，没有目标，每天在宿舍睡觉、逃课。感觉这也是恐惧驱动达到目标后的“反弹”。
恩哼_Lp1C
1个月前
天津
0
请问一下老师，游戏力这本书具体的名称跟作者
韵文_kIwz
1个月前
福建
0
1:05:21 上次期末考，家长们聚集在校门口接孩子，讨论考很差要挨揍之类的，听到我说没有打过孩子，那些家长都震惊了😨他们觉得怎么可能有孩子没有被打过，后来没多久在班级里就传开了，我们家孩子没有被打过😂
