时长：
35分钟
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发布：
1周前
简介...
“我这身体咋回事啊？稍微动动就出汗、累得慌，换季必感冒，人家说我是气虚……” 最近老收到这样的私信，估计不少人都有这困惑。“气”到底是啥？气虚了身体会咋“报警”？
今天请梁晓军主任来当翻译，把中医里的“气”变成咱能听懂的家常话，一起搞懂咋把“气”补回来！听完你或许就能理解为什么总感觉累、爱感冒了。让我们一起探索气的奥秘吧！
一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。
医生朋友介绍
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请加微信：nideijiankang
公众号（干货文字版）：是阿玺呀
时间轴
00:48 原来“气”这么能干！它在身体里管这些事！
03:50 肝心脾肺肾，五脏气虚了，身体会咋不舒服？
08:06 说话多了总累？“言多耗气”！补中益气汤了解下！
10:01 为什么夏天很多疾病会缓解？微微出汗很关键！
12:05 便秘就是上火？错！也有可能是气虚气滞！
15:30 稍微动动就出汗、总想躺着、容易感冒，这些都是气虚的信号！
17:57 吃饭或者热的时候易出汗，你可能是内热！这个时候就不能用玉屏风散了！
20:03 你说啥？常吃山楂气虚……
21:40 天天熬夜打游戏、刷手机，不仅伤气还耗血！
23:20我最常吃的补气药是什么？人参健脾丸和香砂养胃丸。
24:20 补气的各种参，你了解多少？
26:30 超爱吃莲子？咋吃着吃着就胃胀了呢？
29:00 气正不正常，从出汗就能看出来！
30:20 天热没精神还出汗多？试试清暑益气汤！
32:44 每次吃完饭就咳嗽，这是为啥？
今天请梁晓军主任来当翻译，把中医里的“气”变成咱能听懂的家常话，一起搞懂咋把“气”补回来！听完你或许就能理解为什么总感觉累、爱感冒了。让我们一起探索气的奥秘吧！
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00:48 原来“气”这么能干！它在身体里管这些事！
03:50 肝心脾肺肾，五脏气虚了，身体会咋不舒服？
08:06 说话多了总累？“言多耗气”！补中益气汤了解下！
10:01 为什么夏天很多疾病会缓解？微微出汗很关键！
12:05 便秘就是上火？错！也有可能是气虚气滞！
15:30 稍微动动就出汗、总想躺着、容易感冒，这些都是气虚的信号！
17:57 吃饭或者热的时候易出汗，你可能是内热！这个时候就不能用玉屏风散了！
20:03 你说啥？常吃山楂气虚……
21:40 天天熬夜打游戏、刷手机，不仅伤气还耗血！
23:20我最常吃的补气药是什么？人参健脾丸和香砂养胃丸。
24:20 补气的各种参，你了解多少？
26:30 超爱吃莲子？咋吃着吃着就胃胀了呢？
29:00 气正不正常，从出汗就能看出来！
30:20 天热没精神还出汗多？试试清暑益气汤！
32:44 每次吃完饭就咳嗽，这是为啥？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
逸定行
1个月前
浙江
2
这不就是我吗，总想躺着，不爱说话，明明也没干什么但就是感觉累，提不起劲😞
夏天是看中医的黄金时间（新知识）
补气的药材：黄芪，人参（补气同时能推动，可能会上火但不明显，比黄芪好一点），党参，西洋参（不上火，可以搭配陈皮效果更好），红参（补气同时温阳，效果更猛，适合关键时刻和怕冷萎靡不振人群），太子参等各种参类。如果晚上睡不着不困说明补气补多了，停了之后会慢慢好转。
食材：山药（健脾益气）
晕碳犯困是脾虚（这又是我的症状）
逐半夏
1个月前
中国台湾
1
李氏清暑益气汤由黄芪、苍术、升麻、人参、泽泻、炒神曲、橘皮、白术、麦门冬、当归身、炙甘草、青皮、黄柏、葛根、五味子等15味药物组成。该方针对"元气不足之体，感受暑湿"的病机，体现东垣"补中益气、升阳除湿"的学术思想。
jerry阿
1个月前
广东
1
09:00 梁主任请问如果吃补血的口服液喝一点就是上火是不是也是堵了？脾胃虚弱，体重偏低的人，胆有息肉
Syrenrose
1个月前
湖南
1
对于教课人群来说超有用的，受益颇丰，感谢分享
古月侠
1个月前
北京
0
一看标题就对号入座了
迷迷瞪瞪
1个月前
上海
0
13:07 每天上好几次的飘过😂
一只白_c0V7
1个月前
山西
0
来咯～
HD696453k
1个月前
新疆
0
“金生水”那段很受启发。
狮子Lion
1个月前
四川
0
睡前来听课😮💨
HD696453k
1个月前
新疆
0
请问梁医生，八段锦里“攒拳怒目增气力”这个“气力”，是不是指“气”和“力”两个东西？它和我们平常说的“力气”还不一样？
Anna有话说
1个月前
江苏
0
过了哪个时间算熬夜
Melody_zWOv
1个月前
四川
0
梁老师，听您的课很久了，40岁，脾肾阳虚虚损，气血都与，估计有几年了，最近一年的症状就是小便经常频繁，起夜1.2次，冬天尤其怕冷，去中医医院看了，说调理起码要三个月，目前吃的都是健脾温阳类的中药（黑顺片，砂仁，淫羊藿等），这个疗程结束了喊我国庆后定制膏方，吃药的时候有效果一停药又恢复原有症状，这些情况是否正常？我的调理是否坚持下去有效果呢？
阿初cccc
1个月前
广东
0
要是不清楚自己到底有没有气虚等问题，想去线下看中医，该怎么跟医生表达能知道自己有没有这些问题
逸定行
1个月前
浙江
0
请教老师，我最近有点便秘，是因为我补血太频繁的原因吗？因为前几个月经期出现了耳鸣的问题，所以最近这两个月就吃了不少红豆/小枣水/酸枣仁膏/玫瑰红糖，现在耳鸣是没有了，但是开始便秘了😰 我平时不熬夜，生冷辛辣油腻水果牛奶也都戒了，舌苔看着有点白，齿痕有一点点
小丸子_IEQH
1个月前
江苏
0
西梅属于泄下的药嘛？这个可以每天吃吗？
眯懒
1个月前
新疆
0
能不能出一期关于“气郁体质”的播客
星星star1205
1个月前
福建
0
老师，我这个腿脚睡醒就会觉得酸胀，是啥原因哦？
泪水鱼儿
1个月前
北京
0
脾胃虚弱，白灼，鸡内金可以一起吃吗？
