大糖在播客中分享了她从遭遇创业坎坷到重新出发的心路历程。她讲述了2024年如何结束混沌，找回内心的平静。在经历了创业波折、合伙人争斗和自我怀疑后，她选择了新的工作环境，并不断反思自己的价值和未来。大糖认为，正确的价值观和对时代的认知帮助她渡过了难关。2025年，她希望能轻松上阵，开展全新的旅程，并期待能找到小而美的工作和生活方式。

00:02:02:创业路上的坎坷与自我怀疑：一个创业者的内心挣扎

00:04:15:追寻内心的声音：创业者的幸运与挫折

00:08:31:创业者的反思：单纯与成功的曲折之路

00:12:47:对标的对象：从父母到同事，我为什么不再“比较”

00:17:03:如何发现自己的天赋并实现变现目标？

00:21:19:COACH：一个人生改变的关键，你了解多少？

00:25:34:资深播客听众的心路历程：从追求完美到学会松弛

00:29:48:职场成功与健身的正相关关系

00:34:07:通过普拉提，重新定义健身：成长性、难度、与爱好的平衡

00:38:24:突破自己，追求有意义的生活

00:42:38:从恋爱脑到工作脑：探讨自我定义与价值的问题

00:46:54:人生选择与代价：用自己喜欢的方式过一生的代价是什么？