本期播客，主要从个人成长与自我认知、心理状态与自我驱动、社交技巧与自我表达上等等，来阐述「内向型人格如何社交」这一话题。

本期主讲人：瑾老师——10+年心理咨询经验/塔罗占星师

Base上海，想参与活动的朋友，可以直接加我微信：dengdeng_kelly

这期播客是一种全新模式的录制，以线下活动10多名用户和导师一起交流，所以听感上可能较差，会出现声音忽大忽小、多种环境音等等情况，也请大家多多包涵。

本期社交密码：

00:42 内向型人格的定义

05:16 社交是一个碰撞的过程

08:17 内向型的人需要一个按钮

14:38 你觉得自己是怎样的人

17:55 你曾经或现在为什么内向

24:17 主动你才能获得更多的机会

28:20 内向的我，小时候的故事

35:01 外向的问题，可能是祸从口出

38:48 内向的我，会先思考再答复

40:37 外部环境会导致我切换，内向外向

47:41 社交带给了你什么

54:49 商业社交如何处理

60:28 一切的防御都来源于你的恐惧

69:37 零食社交，学会分享

73:22 多多鼓励夸奖他人