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节目简介
来源：小宇宙
关键词是 信号 & 整理。
中心有时候幻想人脑也能像电子设备一样关机或开启勿扰模式，但在科技实现之前，还是先自我建立防护罩屏障和自救吧！
你将听到——
* 中心高敏感的表现
* F人还是高敏感人的区别
* 人群扫描术的特异功能
* 躲着人走原来不是怕人
* 独处的时候最放松舒服
* 看手机能一心二用嘛
* 兔子和狮子的例子
* 11:12 想听方法论直接跳转
* 切断信号是最优解
* 不要只被动接受信号（互联网+现实）
* 要判断这个信号跟我有关吗
* 不在意互联网人/信息轰炸的tips
* 不在意他人目光/意见的理论（再次重磅介绍！
* 不要相信自己的大脑...
* 做事之前就把情绪耗尽是老毛病了
* 与自己无关的信号就清理掉
* 有关的信号就整理分类建立体系
* 中心清理手机的过程
* 主动选择何时/怎么使用手机也是主体性的表现
* 一定整理当天/当周的情绪 or 大释放
* 再次推广随想随记、感恩赞赞日记
* 写一个认识自己的备忘录
* 有记录就能发现变化
* 有迈出脚步就会有惊喜
参考：
高敏感，到底是种什么体质？——高敏感生存指南
中心有时候幻想人脑也能像电子设备一样关机或开启勿扰模式，但在科技实现之前，还是先自我建立防护罩屏障和自救吧！
你将听到——
* 中心高敏感的表现
* F人还是高敏感人的区别
* 人群扫描术的特异功能
* 躲着人走原来不是怕人
* 独处的时候最放松舒服
* 看手机能一心二用嘛
* 兔子和狮子的例子
* 11:12 想听方法论直接跳转
* 切断信号是最优解
* 不要只被动接受信号（互联网+现实）
* 要判断这个信号跟我有关吗
* 不在意互联网人/信息轰炸的tips
* 不在意他人目光/意见的理论（再次重磅介绍！
* 不要相信自己的大脑...
* 做事之前就把情绪耗尽是老毛病了
* 与自己无关的信号就清理掉
* 有关的信号就整理分类建立体系
* 中心清理手机的过程
* 主动选择何时/怎么使用手机也是主体性的表现
* 一定整理当天/当周的情绪 or 大释放
* 再次推广随想随记、感恩赞赞日记
* 写一个认识自己的备忘录
* 有记录就能发现变化
* 有迈出脚步就会有惊喜
参考：
高敏感，到底是种什么体质？——高敏感生存指南
