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时长:
16分钟
播放:
551
发布:
1个月前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
00:32 如何理解“爱的本质是被看见”这句话?
01:27 三个选项,哪一个人是真正被看见、理解和接纳的呢?
03:31 被完全接纳,它的发展可以拆分三层来理解。
04:13 第一层是看见一个人的外在表现。
06:54 第二层是理解ta的表达背后的意图。
09:20 第三层是理解并接纳ta的深层需要。
12:19 被完全接纳的体验,总结起来是这样的。
14:54 被完全接纳的关系,需要这样的前提。
15:49 用演员陈数的话来结尾:我允许你做你,也请允许我做我自己,但是我们要彼此走近。
我是心理咨询师一只菌。
我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。
如果你愿意信任我,可扫码添加好友,和我建立咨访关系。
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
墨色潜行者
1个月前 浙江
2
我站c,每个人都是第一次做母亲,我不认为她第一次就会做的很好,但我愿意和她一起探讨,一起尝试,一起找到最合适彼此的边界感。
takakura
1周前 美国
1
感觉好像有很多想法哈哈哈,c可能相对明显是一个被看到的案例,不过也很难识说ab不是。“被看见”或许有两部分内容,被他人看到自己熟知的自己,与被看到自己说不熟知的自己。在a里,男朋友一如既往的夸奖是现象,重点在于女朋友如何反馈。如果女朋友并没有觉得不愉快不开心,那我会想或许这是男朋友找到的与她相处的一种方式,不管这是不是女朋友意识到的,那这也算是被看见的一种表现;在b里,爸爸敏锐地察觉到了儿子的情绪,并且用尊重对方的方式给予了肯定,但唯一遗憾的是“不要让妈妈发现”,这反而把双方放在了对立的立场,而不是共同合作的立场,进而对儿子内心的想法施加了隐形的压力,所以也很难说父亲真正包容接受了儿子当下的状态。而关于c,母亲所做的exactly就是女儿说表达的所需要的,毕竟作为母亲,这是一个hard decision to make(本来想照顾女儿陪伴女儿但是女儿其实不需要),但最后的最后处于女儿的角度出发作出了对女儿好的抉择。
Oreum
1个月前 浙江
0
13:06 -
Re101
1个月前 福建
0
16:35 听完了播客,我想表达一下对于选项的想法。一开始选了b,听完后没有改变选择。a中伴侣一味的夸赞看似是关系亲密的表现,但缺乏深层的了解和讨论,或许就意味着没有改变和进步。c中母亲的做法更像是自我感动式母爱,和我的母亲很像,往往不能简单评判她什么,这是养育者代代相传的、公式化的教育和相处方式,没有深层次需要的满足,或许连第二层次的理解也有点勉强,这样的家庭关系是窒息的,令人手足无措,连尝试改变的力气都没有。然而b中的父亲做得更好一些,先尝试理解,交流再到深层需求,能精致的找到痛点,这才是现在的人们真正需要的被看见、被理解和接纳。 播客从婴儿的啼哭开始解读非常精妙,让我发现以前公式化、只为了解决问题的思维是典型、单一的,也让我意识到该怎样去真正看见接纳自己和他人,平静的面对生活中的一切。
人间理想Vivian
1个月前 广东
0
目前还处在 比较在乎自己的边界,一旦边界被“试探”就尽力后退,的阶段。 我习惯于“分析”对方行为背后的可能原因,但做不到顺从接纳她的需求,总感觉这样子我就不舒服了。 😂
HD416445z
1个月前 北京
0
等来更新了!
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