随着我们的成长和时代的变化，周遭的氛围变得愈发不确定，于我们而言，安全感仿佛也渐行渐远。很长一段时间以来，“如何获得安全感”这样的话题常常能够在社交媒体上引发讨论，农历龙年的第一期节目，我们想和大家聊聊我们对于“安全感”的看法，分享那些让我们感到不安的事情，以及我们为了建立安全感而尝试的那些“刻意练习”。

⌚Timeline：

02:06 安全感与原生家庭有关吗？

04:18 他人的看法曾经是我们不安全感的重要来源

08:53 “我是我自己的码头”

12:00 最怕突如其来的电话

17:17 “厚脸皮”让我建立起工作上的安全感

20:22 我们一定要“合群”吗？

26:10 职场中的安全感——“惹到我你算是踩到棉花啦！”

28:34 亲情的安全感像是难以撼动的堡垒

30:44 友情里的安全感是“我不在意你是否回复我的消息”

34:50 缺乏安全感的友情让人充满压力

39:03 亲密关系里的安全感来源于信任和爱

44:38 爱情需要打磨与成长

46:11 归根到底，安全感是自己给的

🎵BGM：

Sunshine after the rain – AMADORI

📖BOOK：

《梨子小姐与自己相处》

📺Drama：

《繁花》

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