【Say Something】

    我始终相信大道至简，但是往往我们总是把简单的事情搞复杂；关于情绪释放也是这样的，知道这个简单的方式到真正相信简单的方式有效，再到最终运用这个方式治愈自己用了我将近一年的时间，其实我们只需要在那最重要的部分日日精进自己，在这个过程中不断地去体验它、去创造新的东西！墙裂推荐！还不来找我？

（水象征财富！祝看到这张图片的大家都能快乐赚钱）

（我最爱的狗子！但是他很花心！中央空调一个）

（阿锤）

（我！！！！赞叹）

【Timeline】

01：59 接触释放情绪

08:30 关于情绪的两个处理方式——压抑和表达

17:07 印象深刻的体验

27:27 好处！！！

【Others】

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写了一篇文章关于【释放情绪文字版】

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