💡今天我们聊的是所有打工人共同的一个秘密——上班倒贴学。

这些年，我们为工作花的那些冤枉钱以及到底值不值得？

倒贴只有直接经济的倒贴吗？也许还有情绪倒贴、健康倒贴！

📃欢迎在评论区留言，留下你的关于倒贴故事，补充你的上班倒贴内容！

🙋VX：Star_a_little（开星一点点）备注：听友群，拉你进群

🌠【本期精华时刻】

09:30 买的时候我是心甘情愿的，因为也确实拉近了我跟对方的一些关系这样子。但是说实话这东西也算是上班的一个隐性消费，如果我没有这份工作，我可能也不会买这不会花这份钱。

28:09 我会发现人的精神压力，如果你处于特别大的时候，你在另一方面就会有一种报复性的消耗，或者是一种去花钱。比如说出去玩，人我感觉你要保持一个平静的心态，这个时候你这个人是正常的。

30:57 我会觉得上班上了个寂寞！我感觉有时候上班好像是挣了好多好多钱，但其实也花出去好多好多钱。

37:32 职场真的就不是只是做做事情本身，业务本身可能更多的就是搞定人，搞定向上的人，搞定向下的人，搞定同级的人。

38:19 你公司没钱你会跟我说。但是当公司赚钱的时候，业务好的时候，会开会跟我们说：现在今年公司挣了几百万、上千万、几个亿，但是我们会多给你发钱，他会跟你说吗？他不会跟你说。

48:59 我们总会有一种感觉是我只有过度付出了，我才能够获得相应的价值。但实际上这个付出和价值是不对等的。

47:35 我们要建立一个个人有限责任公司，就是今天起你就是你自己公司的CEO，你不是一个给公司打工的打工人，你自己的经历和你的健康是你自己公司的无限资产。你不能为了一个有限的回报的工资去无限的付出，你要设置那个清晰的边界，这就是你作为你公司CEO的基本职责。

🕗【本期时间轴】

02:36 那些倒贴过往

05:12 上班带来的消费陷阱

11:49  地理倒贴的过往经历

16:10  情绪劳动与健康成本——情绪倒贴

18:32 职场生存与个人主体性平衡

不上班后发现的真相！

22:50 原来不上班这么省钱——衣食住

27:32 人在平静状态下，消费才是理性的

28:30 旅行成本大幅下降：省下来的钱，刚好是上班比不上班多赚的！

32:18 为什么我们会心甘情愿倒贴？

33:25 自己PUA自己：请尽快醒过来

35:29 职场倒贴与自我PUA：你的时间、金钱与价值，也许需要重新计算与平衡

职场倒贴与心理补偿

37:44 荣誉、业绩、价值与收入收获的重新考量

40:27 也许倒贴是一种个人心理补偿

44:01 你该早点计算自己的时薪

46:21 建立个人有限这人公司思维——做自己人生的CEO，把自己当做一家公司经营，切忌做赔钱买卖！

📃如果你最近也有上班倒贴类似的经历，或有什么对抗和反倒贴的方法，欢迎在评论区留言！

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胖路：在北欧全奖留学，地产设计7年，裸辞留学。

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开星：地产管培7年，曾做过十几种副业，重启人生金牌主持，目前一人公司探索中。

另外一档播客：《给我加满》

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