00:39 2023年的7月9日，决定和老板聊一次；
02:12 工作冲突始末；
05:49 冲突解决后并翻篇儿（并不再祥林嫂式反复诉说）是很重要的；
05:56 变得非常擅长于绝交；
09:36 经过冲突后的情谊vs虚假的友好；
11:35 好好安放自己的需求；
13:55 “拒绝”是一种需要学习的能力；
15:17 忐忑的年度体检；
21:55 写下来的愿望会更慎重对待；