主播
节目简介
来源：小宇宙
2026年，把金钱花在幸福的刀刃上
👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗
💕本期内容
在这一期的《幸福圆舞曲》中，TINA、阿轩和GRACE深入探讨了金钱如何影响我们的幸福感。我们分享了自己在精神福祉，关系福祉，情感福祉，心智福祉以及身体福祉方面的花费，阿轩讲述了为外婆购买涂色日历带来的温暖与互动，GRACE提到追星经历如何增进与伴侣的关系。通过这些真实的故事，我们希望与大家分享金钱与幸福之间的紧密联系，探讨如何在日常生活中运用金钱来提升幸福感，帮助彼此更好地连接。
幸福感可以是轩花的一笔小钱给外婆买的涂色日历，也可以是Grace每天给妈妈发的小红包，或者Tina给自己买的恒温壶。它不见得是一笔大钱，但是却能给自己和爱的人生活带来切实的幸福感。
❤️幸福觉察：
不凡思考下，做什么事情可以给你同时带来精神福祉，心智福祉，关系福祉，情感福祉，健康福祉呢？
⏰时间轴
00:02:09:用涂鸦和爱填满日程，关系福祉的重要性和美好效果
00:05:22:幸福的五要素：爱、笑声、分享、期待和温柔
00:10:49:幸福的回忆：与好友共度美好时光，畅游美丽风景，留下难忘回忆。
00:16:14:长期价值与幸福感：父母养老账户和子女教育规划的重要性
00:21:39:关注精神健康，探寻幸福的秘密！
00:27:01:提升幸福感的秘诀：探索情感复制与物品提升的奇妙互动
00:32:29:发红包带来的幸福感：即使少量的财务关心也能产生巨大的情感价值
00:37:56:分享心情的小技巧：用可爱的照片和积极的语言来点亮生活！
00:43:22:提升幸福感：实时反馈与挑战难度的平衡
00:48:43:“探索美学之旅：色彩搭配与个人风格”的分享会预告
00:54:11:心智和精神层面的满足感：通过学习和互动获得的成就感
00:59:36:从个人到国家：提升幸福感的系统思维与投资之道
💗今日幸福微行动
😊播客种提及的照片
🎶音乐
迷人的危险
🍦精彩选段
本期shownotes 由【播纪】生成
🙋欢迎大家互动
小红书：幸福圆舞曲
喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲
网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖
微博：幸福圆舞曲三刻砂糖
听友群：tinayabingbing
播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧
创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace
【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群：
幸福会流动、会共振、会传染。你每一次让自己更幸福一点的努力，都在悄悄传递给身边所有人。正如泰勒.本.沙哈尔教授在《幸福的要素》中所说：“即使世事艰难，你总能做一些事情来让自己变得更幸福一点儿，当你这样做的时候，你也在帮助别人做同样的事情。”
幸福学告诉我们世界是万物关联的，幸福不是一个人的修行，而是一群人的共舞。
幸福圆舞曲愿成为幸福革命的根据地和实验室。在这里，我们把知识练成习惯，把微小的幸福晒出来让它长大；在这里，知识和爱自由流淌，悲伤与快乐和平共处。邀请你做幸福的共建者。
在评论区或听友群分享你今天捕捉到的一丝幸福气息，或者写下本周的“幸福小实验”。不需要完美，只需要开始。
一个人起舞是风景，一群人共舞才是浪潮。把手递过来，我们同行共舞，才能走得更远更精彩。
现在你能做些什么让自己变得更幸福呢？
👏 我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗
💕本期内容
在这一期的《幸福圆舞曲》中，TINA、阿轩和GRACE深入探讨了金钱如何影响我们的幸福感。我们分享了自己在精神福祉，关系福祉，情感福祉，心智福祉以及身体福祉方面的花费，阿轩讲述了为外婆购买涂色日历带来的温暖与互动，GRACE提到追星经历如何增进与伴侣的关系。通过这些真实的故事，我们希望与大家分享金钱与幸福之间的紧密联系，探讨如何在日常生活中运用金钱来提升幸福感，帮助彼此更好地连接。
幸福感可以是轩花的一笔小钱给外婆买的涂色日历，也可以是Grace每天给妈妈发的小红包，或者Tina给自己买的恒温壶。它不见得是一笔大钱，但是却能给自己和爱的人生活带来切实的幸福感。
❤️幸福觉察：
不凡思考下，做什么事情可以给你同时带来精神福祉，心智福祉，关系福祉，情感福祉，健康福祉呢？
⏰时间轴
00:02:09:用涂鸦和爱填满日程，关系福祉的重要性和美好效果
00:05:22:幸福的五要素：爱、笑声、分享、期待和温柔
00:10:49:幸福的回忆：与好友共度美好时光，畅游美丽风景，留下难忘回忆。
00:16:14:长期价值与幸福感：父母养老账户和子女教育规划的重要性
00:21:39:关注精神健康，探寻幸福的秘密！
00:27:01:提升幸福感的秘诀：探索情感复制与物品提升的奇妙互动
00:32:29:发红包带来的幸福感：即使少量的财务关心也能产生巨大的情感价值
00:37:56:分享心情的小技巧：用可爱的照片和积极的语言来点亮生活！
00:43:22:提升幸福感：实时反馈与挑战难度的平衡
00:48:43:“探索美学之旅：色彩搭配与个人风格”的分享会预告
00:54:11:心智和精神层面的满足感：通过学习和互动获得的成就感
00:59:36:从个人到国家：提升幸福感的系统思维与投资之道
💗今日幸福微行动
😊播客种提及的照片
🎶音乐
迷人的危险
🍦精彩选段
本期shownotes 由【播纪】生成
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小红书：幸福圆舞曲
喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲
网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖
微博：幸福圆舞曲三刻砂糖
听友群：tinayabingbing
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创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace
【🌈幸福圆舞曲🎵·幸福同行人】听友群：
幸福会流动、会共振、会传染。你每一次让自己更幸福一点的努力，都在悄悄传递给身边所有人。正如泰勒.本.沙哈尔教授在《幸福的要素》中所说：“即使世事艰难，你总能做一些事情来让自己变得更幸福一点儿，当你这样做的时候，你也在帮助别人做同样的事情。”
幸福学告诉我们世界是万物关联的，幸福不是一个人的修行，而是一群人的共舞。
幸福圆舞曲愿成为幸福革命的根据地和实验室。在这里，我们把知识练成习惯，把微小的幸福晒出来让它长大；在这里，知识和爱自由流淌，悲伤与快乐和平共处。邀请你做幸福的共建者。
在评论区或听友群分享你今天捕捉到的一丝幸福气息，或者写下本周的“幸福小实验”。不需要完美，只需要开始。
一个人起舞是风景，一群人共舞才是浪潮。把手递过来，我们同行共舞，才能走得更远更精彩。
现在你能做些什么让自己变得更幸福呢？
