罗里八索的听众朋友们大家好！

本期的关键词是“冲突”。

当我们在交易关系中谈冲突时，我们发现关键词是“利益”；

当我们在情感关系中谈冲突时，我们发现关键词是“关系”；

当我们在职场关系中谈冲突时，我们发现关键词是“权力”。

对回避冲突的人而言，我们好像很难在有冲突的关系里特别坦然地存在。冲突可能意味着麻烦，意味着伤害，意味着一场战斗，似乎最终导向的就是某种决裂。

但真的是这样吗？

其实，冲突往往是关系深化的契机。如果我们仔细想一想就会发现，生活中那些最好的朋友，都是我们和她们发生过冲突，但找到了解决方法化解了的人。如果不去面对冲突，那也就意味着放弃了有更深刻的链接和更真切的看见的机会。

但关系走向深化也未必意味着关系更紧密，它只是往更真实、更适合彼此的方向发展。或许这段关系，最好就是到这里了。

在集体主义文化背景下长大的我们或许习惯了回避与迁就，那么学会冲突与攻击就是重要的一课。

如果你对冲突一筹莫展，那么快来收听吧：）

本期时间轴：

01:00 一个交易型冲突典例—鹿鹿的瑜伽馆维权之路

07:30 回避冲突背后的观念1：冲突就意味着麻烦与不和谐

11:30 回避冲突背后的观念2：冲突就意味着决裂

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17:18 冲突往往是关系深化的契机：鹿鹿和糖橙吵架大公开！

21:28 在关系里，为什么我们要选择冲突而非躲开？

26:32 冲突是一个关系的路口，我们在这里做出选择

28:53 冲突一定导向关系深化吗？也许这段关系最好就是到此为止

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33:36 我们如何处理冲突时的情绪？

41:59 暴露自己不只是暴露脆弱，进攻性情绪也值得表达

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49:36 复杂的职场冲突：权力结构下的冲突

53:20 复杂的职场需求：赚钱与尊严不能得兼吗

57:45 把其他人当作NPC对待，可行吗？

60:35 在职场的悲剧性矛盾中淡淡忧伤地结束

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本期主播：

糖橙/鹿鹿/孟孟

本期节目制作：

剪辑@鹿鹿

文案@鹿鹿

特别鸣谢：

冲突精神导师@鲸鱼女士