DearCouragers是一档新的栏目。我和分散在世界各地拥有多元身份的会员小伙伴们，用女性主义视角，把自己的亲身经历作为一手资料，探索自我，理解社会，创造不同的可能性，生产出在地的知识。

本期DearCouragers的节目继续聊一聊每个人心中那个既想逃离又渴望亲近的“原生家庭”，特别是那些选择和父母梳理/断联小伙伴们的经历：是什么让ta们决定做出这个选择？过程中遇到什么样的困难挑战？如何处理内疚自责？又是如何自我重建缺失部分的？

本节目涉及自sha、暴·力等敏*话题，请小伙伴谨慎收听。

【本期主题】

04:25 淇淇：阴晴不定的父亲，委屈控制的母亲，自我价值感低的孩子

19:27 丁丁：父亲通过贬低打压让我活成“正常人”，我是否真的一文不值

27:30 常乐：父亲从小离开了家，现在回头向我索取，感到愤怒委屈

33:36 Lily：原生家庭快把我消耗没了，把命给ta们依然不会满足

40:00 Chase：作为家暴受害者的母亲变向控制压榨我，除了逃离别无选择

49:21 情感勒索：以爱的名义控制伤害，自我被愧疚感撕裂破碎

73:40 Alex：母亲打压我到一定程度变得情感麻木，与家人情感变淡

75:47 Elaine：与原生家庭断联，如何放下怨恨，自我重建

【相关资料】

《为什么“爱父母”对我来说这么难》雨薇

《女性主义疗法》劳拉·S.布朗

《当所爱远逝》凯伦·凯塔菲丝

【节目介绍】

主题曲 & 结尾曲：Oh Dear Sophie Zelmani Sing And Dance

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系教练|媒体人

邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性