时长：
117分钟
播放：
1,144
发布：
1个月前
简介...
🏅 两位主播，在刚刚结束的上马，双双跑崩啦～这了不起的默契，如果一个人PB、一个人跑崩，这一期的上马复盘可得怎么录制啊... 👀
我们想从上马聊起：前一周的忙乱与期待、出发时那点微妙的底气、以及在某公里数上突然意识到——今天跑不成PB了。那一刻，我们如何说服自己放下？如何从“失败的焦虑”切换到“继续的意义”？又是怎样的加油声、怎样的瞬间，让我们决定把这场无法完美的比赛跑得尽兴、跑得真诚？
然后我们会把视角放回生活。我们习惯把人生想象成一张完美的配速表：稳稳推进、按部就班、一步不差。但看看那些真正塑造了我们世界的故事，你会发现，真正的突破、真正的‘顿悟’，几乎都发生在原有计划彻底崩溃，你被迫站在废墟上重新思考‘我是谁’和‘什么才重要’ 的那个时刻。
如果你也正在经历一个“原本应该更好”的阶段——欢迎来听听这期。或许你会发现，故事从来不是写在计划里，而是写在计划失效之后的那一段。
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：life is funny - ROLE MODEL
🎙 关于两位主播：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
比赛中的Tia，和她的Pacer超哥
当比赛中跑出195的最大心率，却还是没能维持住目标马配的时候，那就接受“Today is not the day."吧。剩下的，就好好享受大家的陪伴和上马的赛道。
前半程和队友们志在sub250的Jason：
但这样的野心只维持了19公里，之后进入医疗站，理智让他停了表。
支撑他重新开表的是这句Nike的slogan，和龙腾大桥后半程的朋友们。
两位主播第一次收到来自听友的应援牌耶，感动！
也谢谢大家的爱，我们都感受到啦～
希望你收听愉快：）
我们想从上马聊起：前一周的忙乱与期待、出发时那点微妙的底气、以及在某公里数上突然意识到——今天跑不成PB了。那一刻，我们如何说服自己放下？如何从“失败的焦虑”切换到“继续的意义”？又是怎样的加油声、怎样的瞬间，让我们决定把这场无法完美的比赛跑得尽兴、跑得真诚？
然后我们会把视角放回生活。我们习惯把人生想象成一张完美的配速表：稳稳推进、按部就班、一步不差。但看看那些真正塑造了我们世界的故事，你会发现，真正的突破、真正的‘顿悟’，几乎都发生在原有计划彻底崩溃，你被迫站在废墟上重新思考‘我是谁’和‘什么才重要’ 的那个时刻。
如果你也正在经历一个“原本应该更好”的阶段——欢迎来听听这期。或许你会发现，故事从来不是写在计划里，而是写在计划失效之后的那一段。
‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。
💐特别感谢ektos对本期的支持。
这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。
ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect.
地址：上海市长宁区愚园路1385号。
营业时间：10:00-22:00
🎵本期BGM：
开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz
结尾曲：life is funny - ROLE MODEL
🎙 关于两位主播：
Tia 小王 （小红书：TiaSeeds）
Jason 贾森 （小红书：贾森润了）
封面设计：小鹿 （小红书：silenTide）
比赛中的Tia，和她的Pacer超哥
当比赛中跑出195的最大心率，却还是没能维持住目标马配的时候，那就接受“Today is not the day."吧。剩下的，就好好享受大家的陪伴和上马的赛道。
前半程和队友们志在sub250的Jason：
但这样的野心只维持了19公里，之后进入医疗站，理智让他停了表。
支撑他重新开表的是这句Nike的slogan，和龙腾大桥后半程的朋友们。
两位主播第一次收到来自听友的应援牌耶，感动！
也谢谢大家的爱，我们都感受到啦～
希望你收听愉快：）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一辈子的经典
1个月前
陕西
5
“人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律。但如何面对失败，却把人分成了不同的样子”与主播共勉。
叶炜
1个月前
北京
2
最佳封面设计
SylviaTang
1个月前
上海
2
1:32:38 停表也想写的话：谢谢你们的播客，很有意义！陪我跑步和上班的漫长旅途！
CCRollFat
1个月前
浙江
1
说好了一起跑，就不会只是一起起跑。话说全程都没发觉你磨的这么厉害，是你太会忍，还是我木讷太失责（自责中）
Zeal_Wang
1个月前
上海
1
1:23:52 你才没有不争气🥹🥹🥹我们太为你们骄傲了
selena玲
1个月前
上海
1
一样的心境，南马后的上马我们都想再试试，万一呢。可是真的不会那么一切如愿，上马前一晚不正常的生理期来了，硬着头皮上，前半程体感还都不错，后面温度上来，腿也泄力了，抽筋也来，于是稳着安全完赛…是的当不去按照精准的配速手环执行时候，逐渐也会释然，每一次经历都是独特的，都是历练！我这样安慰自己！PS：这里夸夸大牛，不让你们看手表而听他报，然后一起尽全力顶，令人刮目相看！
Vivresavie
1个月前
上海
1
90岁一起跑波马
wanzimomo
1个月前
江苏
1
片尾曲太好听啦！又是陪我跑了两天的一期播客！谢谢你们的播客让我跑步的过程中好像一直有好朋友陪伴～🥳
HD962684n
1个月前
上海
0
1:53:17 你们的痛苦伴我跑完了一个15公里 谢谢
跑步不吃果冻
1个月前
浙江
0
1:54:57 在40.5公里拍摄了300-320左右跑者的视频，想着主播Tia会出现，没有等到🤣就去龙华寺吃素面了。ps我带着小伙伴，在赛道外从静安寺跑到的龙华寺17公里🤣
ConfusedTissue
1个月前
山西
0
听着大小王我跑下来第一个90min😭谢谢陪伴！
呼呼25
1个月前
上海
0
46:39 嘿嘿，我也看到Jason了，在我面前经过，正想着喊哪个名字的时候你就跑过去了。
SylviaTang
1个月前
上海
0
这真的适合lsd的时候听吗？我才听了一点就开始鼻子酸了 😭😭😭
Sssslowd
1个月前
上海
0
“只要活下去，就一定有好事发生。”这句话是海贼王里娜美的养母在临死前说的
Sssslowd
1个月前
上海
0
我发现tia亢奋起来，这个笑声还蛮魔性的，哈哈哈哈哈哈
甜甜甜田同学
1个月前
江苏
0
1:45:30 啊啊啊啊啊这个点我真的要哭了。从你们身上和播客收获了很多，无论是配得感还是不放弃。
痴人陈
1个月前
贵州
0
1:49:08 跑一王！跑一王😜
dananddd
1个月前
上海
0
26:17 大牛这么厉害 暖男？？？
鱼灯线
1个月前
上海
0
1:48:00 完蛋 要变妈粉了，赛道边如果看到JasonTia run run妈妈爱你这种话请不要惊讶，你们做得足够好！在我听来已经做得特别棒了，不用遗憾也不要怅怀那都是人生必经的过程而已，享受当下就是最棒的！！！加油！！！另外Jason不要一直做捧哏cue流程了（因为我抽的是Tia的帽子再次谢谢Tia可以选我帽子真的好漂亮！！！没你漂亮！！！
薇子_
1个月前
上海
0
1:53:30 是我！因为甲流退赛了！我大哭！明年我去赛道给你们加油！
