为什么养育会让我们焦虑？



我曾经以为是新手父母没有经验，所以焦虑。但孩子一直在成长，要说经验，他们每个成长阶段对父母来说都是新的，都没有经验，难道要跟随孩子的成长一直焦虑下去？



后来我发现，焦虑来自于模糊，来自于对不确定的失控感；这期播客聊聊如何消除早期养育中的模糊感，消除养育焦虑，做成竹在胸的松弛父母！



时间轴：

06:09孩子早期的很多行为，从成年人角度来看应该管，但从孩子的成长和发育来看，很多行为是不应该管的；

07:28《卡普儿童行为手册》，聚焦1-4岁孩子三类行为习惯：需要鼓励强化的绿灯行为；需要温柔灭火的黄灯行为；需要立即制止的红灯行为；

08:39点亮绿灯行为需要5个鼓励的技巧；

11:42表扬要注意的3个原则；

21:37扑灭黄灯行为的四个招式；

31:09立刻制止红灯行为的方式；

37:19避免暴力处罚孩子；

哈韦·卡普

★全美顶级儿科医生，儿童成长专家，长期从事儿童发展研究，拥有长达30年的临床经验。其研究成果得到美国前公共卫生部部长及多名儿科学会专家的认可。



★其作品被翻译成20多种语言，其中《卡普新生儿安抚法》《卡普儿童行为手册》彻底改变了父母对儿童需求的理解，是当今美国作品最畅销的育儿书籍。



卡普医生5S新生儿安抚法

针对0~1岁的宝宝量身打造，通过5S法:包裹(Swaddle)、侧躺(Side)、摇摆(Swing)、嘘声(Shushing)、吮吸(Sucking)，基本上能在30秒内安抚哭闹宝宝。