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节目简介
来源：小宇宙
本期节目是万象更新2026年母亲节特辑。
你上一次和你的外婆、姥姥、奶奶聊天是什么时候？你了解过她年轻时的愿望吗？你知道她人生的骄傲或者遗憾吗？
这个母亲节，我们想聊聊女性长辈的故事。今天宁忆和Sijia邀请到了非虚构写作者金蕨，她在最近几年采访、记录了十多位老年女性的故事，还有返场嘉宾兔子姐，她在梳理了自己的家庭历史之后，对姥姥、妈妈以及自己的女儿也有了新的认识。
我们会讨论，为什么一起生活的家人，反而对彼此了解甚少？为什么有些女性会像祥林嫂一样絮絮叨叨？讲述自己的故事，会给生活带来什么改变？为什么很多女性觉得自己的人生不值得被书写？而又有哪些方法、技巧能够鼓励她们去主动讲述自己的生活？
希望在这个母亲节，你也能和身边的女性长辈认真聊聊天。
🧭时间轴
03:05 历史中的普通女性故事
04:14 在我眼里姥姥是老顽童，在妈妈眼里她却是周扒皮
10:12 为什么98年的我，会写三个代际关系的故事？
16:02 女性长辈的故事这么大的课题，该怎么完成？
21:02 当家庭故事陷入罗生门
27:52 写作是一种消化
28:54 从判官断案到把自己作为镜头
31:58 打破家庭和和美美的想象
36:16 脐带体检卡：想和家人聊，却不知道如何开口怎么办？
42:28 你会和自己的孩子分享什么？
48:38 如果让你来采访祥林嫂，你会问什么？
52:06 “家丑外扬”之后，家人的关系有什么改变吗？
59:42 是什么让我们失去了表达的欲望？
1:03:06 每个人的故事都是珍珠，都值得被听见
脐带体检卡：
①你记得外婆／姥姥／奶奶的全名吗，如果写下来你觉得自己能写对吗？
②你能说出她的年龄或出生年份吗？
③你知道她的老家在哪一带吗？
④在你的印象里，她有没有特别喜欢的一道菜、一种颜色或穿衣风格？
⑤你知道她育有几个子女，以及你父母在其中的排行吗？
⑥你知道她有几个兄弟姐妹，以及她在家里的排行吗？
⑦你知道她和她的丈夫是怎么认识的吗？
⑧你是否了解过她年轻时的工作，或者她最拿手的一项特长或技能？
⑨她有没有向你提起过让她特别开心或心里放不下的事？
⑩如果不考虑她的家庭角色，你是否了解过她年轻时的愿望或想成为怎样的人？
🎙️本期主播
Sijia， 从事健康创新策略咨询，女性主义探索者
宁忆，在艺术、教育、文化领域穿行的斜杠青年，现在在意大利从事文化遗产研究工作，曾经在巴黎卢浮宫工作
👸本期嘉宾
⾦蕨，一名来自福建漳州小渔村的女孩，在北京读了六年的中文系，毕业五年后在不同的城市“游牧”，带着两只猫在宁波、青岛、广州过独居生活，曾在寺院做杂志。25岁之后，她用两年时间去采访七八十岁的姥姥、奶奶，写了一本母系视角的非虚构作品，叫《脐带纪事》。
兔子，做过十几年幼儿园一线教师、教研组长。做过十几年童书编辑；做过自然课程研发及自然游戏讲师。工作的半生好像都在围着好玩儿的小孩和游戏兜兜转转。或许骨子里本就住着一个好奇，又贪玩儿的孩子。
🔗相关往期节目
156｜“我就是一个敏感的人，怎么啦？”｜亲历实录
如果你希望找到和你同频共振的伙伴，如果你享受细读文字的体验，如果你想尝试更多新奇的看世界的角度，那你可能会喜欢我们做的 「365 天🧠大脑电子维生素」！Miso 编辑部每个月都会认真为大家精选海外最受瞩目的书籍和科学文献，细致品读，让信息被大脑接住。你还会收获一群同路伙伴，在回声场里相互看见。详情请见shownotes。
⚠️声明：
本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。
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Sijia小红书📕：SijiaLW
南西小红书📕：南西&epiphanies
后期制作：宁忆
音频剪辑🎧：晴风
你上一次和你的外婆、姥姥、奶奶聊天是什么时候？你了解过她年轻时的愿望吗？你知道她人生的骄傲或者遗憾吗？
这个母亲节，我们想聊聊女性长辈的故事。今天宁忆和Sijia邀请到了非虚构写作者金蕨，她在最近几年采访、记录了十多位老年女性的故事，还有返场嘉宾兔子姐，她在梳理了自己的家庭历史之后，对姥姥、妈妈以及自己的女儿也有了新的认识。
我们会讨论，为什么一起生活的家人，反而对彼此了解甚少？为什么有些女性会像祥林嫂一样絮絮叨叨？讲述自己的故事，会给生活带来什么改变？为什么很多女性觉得自己的人生不值得被书写？而又有哪些方法、技巧能够鼓励她们去主动讲述自己的生活？
希望在这个母亲节，你也能和身边的女性长辈认真聊聊天。
🧭时间轴
03:05 历史中的普通女性故事
04:14 在我眼里姥姥是老顽童，在妈妈眼里她却是周扒皮
10:12 为什么98年的我，会写三个代际关系的故事？
16:02 女性长辈的故事这么大的课题，该怎么完成？
21:02 当家庭故事陷入罗生门
27:52 写作是一种消化
28:54 从判官断案到把自己作为镜头
31:58 打破家庭和和美美的想象
36:16 脐带体检卡：想和家人聊，却不知道如何开口怎么办？
42:28 你会和自己的孩子分享什么？
48:38 如果让你来采访祥林嫂，你会问什么？
52:06 “家丑外扬”之后，家人的关系有什么改变吗？
59:42 是什么让我们失去了表达的欲望？
1:03:06 每个人的故事都是珍珠，都值得被听见
脐带体检卡：
①你记得外婆／姥姥／奶奶的全名吗，如果写下来你觉得自己能写对吗？
②你能说出她的年龄或出生年份吗？
③你知道她的老家在哪一带吗？
④在你的印象里，她有没有特别喜欢的一道菜、一种颜色或穿衣风格？
⑤你知道她育有几个子女，以及你父母在其中的排行吗？
⑥你知道她有几个兄弟姐妹，以及她在家里的排行吗？
⑦你知道她和她的丈夫是怎么认识的吗？
⑧你是否了解过她年轻时的工作，或者她最拿手的一项特长或技能？
⑨她有没有向你提起过让她特别开心或心里放不下的事？
⑩如果不考虑她的家庭角色，你是否了解过她年轻时的愿望或想成为怎样的人？
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宁忆，在艺术、教育、文化领域穿行的斜杠青年，现在在意大利从事文化遗产研究工作，曾经在巴黎卢浮宫工作
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⾦蕨，一名来自福建漳州小渔村的女孩，在北京读了六年的中文系，毕业五年后在不同的城市“游牧”，带着两只猫在宁波、青岛、广州过独居生活，曾在寺院做杂志。25岁之后，她用两年时间去采访七八十岁的姥姥、奶奶，写了一本母系视角的非虚构作品，叫《脐带纪事》。
兔子，做过十几年幼儿园一线教师、教研组长。做过十几年童书编辑；做过自然课程研发及自然游戏讲师。工作的半生好像都在围着好玩儿的小孩和游戏兜兜转转。或许骨子里本就住着一个好奇，又贪玩儿的孩子。
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如果你希望找到和你同频共振的伙伴，如果你享受细读文字的体验，如果你想尝试更多新奇的看世界的角度，那你可能会喜欢我们做的 「365 天🧠大脑电子维生素」！Miso 编辑部每个月都会认真为大家精选海外最受瞩目的书籍和科学文献，细致品读，让信息被大脑接住。你还会收获一群同路伙伴，在回声场里相互看见。详情请见shownotes。
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