节目简介
来源：小宇宙
立冬，“四立”之一，祭祀黑帝颛顼zhuān xū、迎接冬神玄冥。
本期主要内容如下：
00:01:12 立冬之“立”：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。《后汉书》记：歌《玄冥》，八佾yi舞《育命》。童男童女唱“玄冥陵阴，蛰虫盖藏……籍敛之时，掩收嘉谷”。
00:03:42 立冬三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。--《月令七十二候集解》
00:06:35 立冬的天气和对于农业的影响：“立冬晴，一冬凌；立冬阴，一冬温”；该冷不冷，不成年景”。
00:10:50 立冬的习俗：“立冬补冬，补嘴空”；“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”；吃饺子、羊肉炉、姜母鸭、四物汤，腌菜，补”和“通”搭配着来。
00:14:14 立冬的诗：“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”--李白
00:15:50 冬天里的藏和养：藏一点体力，少熬夜；藏一点心思，少思虑；藏一点期待，等春天再拿出来。
片尾曲：《仓颉》五月天
本期主要内容如下：
00:01:12 立冬之“立”：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。《后汉书》记：歌《玄冥》，八佾yi舞《育命》。童男童女唱“玄冥陵阴，蛰虫盖藏……籍敛之时，掩收嘉谷”。
00:03:42 立冬三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。--《月令七十二候集解》
00:06:35 立冬的天气和对于农业的影响：“立冬晴，一冬凌；立冬阴，一冬温”；该冷不冷，不成年景”。
00:10:50 立冬的习俗：“立冬补冬，补嘴空”；“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”；吃饺子、羊肉炉、姜母鸭、四物汤，腌菜，补”和“通”搭配着来。
00:14:14 立冬的诗：“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”--李白
00:15:50 冬天里的藏和养：藏一点体力，少熬夜；藏一点心思，少思虑；藏一点期待，等春天再拿出来。
片尾曲：《仓颉》五月天