这是健身人FM首期夫妻档的播客。

我们邀请到了POPDANCE明星教练/CEO 小李茜与 POPDANCE资深明星教练/培训师何卫。

这是两位在健身圈内、POP圈里闪闪发光的女明星和男明星。

本期节目也是健身人FM开播以来，时长最长的一期节目。（每个问题之间环环相扣，信息量和信息密度在线，无论是生活八卦还是专业探讨，每个环节都不容错过）

我们聊了关于两位老师进入健身行业、加入POP团队的故事和两人从认识到成为夫妻，在北京定居买房还有了一个美丽可爱的女儿的经历。在这个过程中，有令人羡慕的闪闪发光的幸福，也有初期何卫因为长得帅被外界质疑实力的声音，有茜姐最初拿着1万块钱北漂的坚定、对梦想和目标的坚持……

关于POP的发展、培训师和教练的培养体系、关于女性朋友们如何追求自己的事业和幸福，对于家庭和事业的兼顾，都有着茜姐作为过来人的真诚分享。

正如茜姐所说：“我希望把我年轻时候吃过的苦，踩过的坑分享给现在的年轻人，让大家少走弯路。”

【聊天的人】

主播：馨以、子瑶

嘉宾：小李茜（POPDANCE资深/明星教练/CEO，小红书 @POPDANCE小李茜）

何卫（ POPDANCE资深/明星教练/培训师，小红书  @就是何卫啊）

shownotes:

02:49 何卫最初对Pop Dance的印象以及如何成为教练的故事。

04:10 - “POPDANCE是我的青春” （茜姐从POPDANCE教练员/销售加入POP团队成为CEO的经历）

13:31 闪闪发光的明星教练在第一次上台授课时的“黑历史”

16:46 ：POPDANCE的套路在在发展过程中的难度的变化和课程逻辑

19:47 探讨舞蹈工作室的舞蹈与健身房舞蹈课程的区别、舞蹈团操课在编排过程中的难度把控

22:58:培训师想要编舞，需要具备哪些能力？&POPDANCE创编团队的培养提升

30:28  个人故事与争议：茜姐和何卫在一起的个人故事，包括家庭争议和外界的声音。

• 何卫如何看待外界关于：“不就是长得帅吗，不就是找了CEO当女朋友吗？”的声音


• 茜姐怎么看待外界关于“有一个比自己年龄小，长得帅的男朋友”的声音

39:41 茜姐怎么看待何卫有很多私教女会员

41:22 男教练与女会员需要保持什么样的距离？

47:03 何卫：从沉迷游戏的小白教练成长为培训师

49:54 茜姐：曾经POPDANCE的工作经历为以后成为培训师和CEO带来的帮助

51:25 POPSTAR和POPDANCE培训师的共性

55:07 Pop Star赛事对于教练的意义（为教练们创造了一个展示自己的更大的舞台）

55:51教练们在更大舞台上的台风和表现力如何提升？

61:01  POPDANCE对教练形象的要求和团队选拔的标准

66:47 POPDANCE作为国内最受欢迎的舞蹈团课的优势

77:02 疫情对健身行业的影响以及健身行业的回春迹象

81:15 精品团课该不该收费，为什么会员的付费意愿低？

84:07 目前团课教练的平均课时费（北京以外的城市）已经回到了十几年前

85:07 团课教练如何成长为复合型人才

88:04 决定北京定居的原因（对于买房、结婚、有孩子等人生大事的规划）

93:01 如何处理工作分歧和保持工作与生活的平衡

95:40 茜姐想对十几年前的自己说……

98:10 那些闪闪发光的背后不为人知的故事

100:08 对于正在为事业和家庭努力的女性朋友们，茜姐想说……

101:29 未来想实现的目标？

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