70 深度沟通是亲密关系的必修课吗
大城小事LittleSparkles

70 深度沟通是亲密关系的必修课吗

59分钟 927 1周前
节目简介
来源:小宇宙
这一期节目,我们想聊聊经常说的亲密关系里的深度沟通。
恋爱博主总是告诉我们那些能够长久走下去的健康关系,都需要有愿意进入彼此内心世界的勇气。于是大家开始学习表达、学习倾听、学习在争吵里控制情绪。但后来会发现,很多所谓的深度沟通并没有达到理想的效果。
这一期节目,我们想聊聊亲密关系里的另一种“深度沟通”——那些不依赖话语的部分。
有时候,比起急着表达自己,更重要的是耐心地观察对方。观察他的习惯、情绪、沉默、反应,观察他在不同处境里的样子。人与人之间真正的理解,未必来自某一次掏心掏肺,而是来自长时间的相处里,你慢慢意识到:原来他是这样的人。
可能好的亲密关系还需要一种很缓慢的能力:不急着下定义,不急着确认答案,而是在漫长的时间里,重新认识眼前这个人。
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00:56 我们在深度沟通方面的努力和受挫
15:24 深度沟通的欺骗性:我们想听的深度沟通可能只是我们想听的话
24:07 接受喜恶同因:为沟通烦恼就是喜欢话少男的报应!
32:18 不要忍耐,直接表达和提出需求
37:20 要学会从语言之外的地方认识一个人
48:28 放下幻想,开始斗争!
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《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客,由两位生活在上海的可爱明媚职场女人G33和冷酷潇洒女律师干脆面主持。我们的宗旨是:好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息。
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【关于主播】
G33:社会学硕士,无事小神仙(微博@RealG33)
干脆面:刑事女法师,沪上有猫人(微博@快乐的干脆面君)

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