hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好。今天是2025 年 3 月 6日，星期四，我来给大家做今天的分享。

昨天我看到董宇辉的一个视频，他提到，当天是周四，但是发现销售额不好，于是他就问同事，哎，为什么今天销售额不好，然后同事说，嗯，因为大家今天都上班，比较忙，然后他就问，哎，那昨天呢，周三销售额挺好的呀，然后同事说，因为上班也忙，其实前后就矛盾了。

然后董宇辉就说，你看人只要学会自我安慰，那任何事情都能过去，任何困难都能够迎刃而解。

就有时候有人说他，你看你怎么长得那么不好看。他就说，哎，你看这是高贵的兵马俑血统。他会找到很多这种，每次遇到困难，都会找到一种角度，让自己能够对这件事情有一个非常好的解释，然后让自己因此从这件事情里面获得开心，其实这就叫做自我安慰。

我觉得人这一生你如果想要获得幸福，想要过得开心，就一定要学会自我安慰，就是发生了一件事情，有时候让你感到开心，有时候让你感到痛苦，其实完全取决于我们怎么看待这件事情。

那有一个原则就是学会自我安慰，一件事情，怎么思考，能够让你开心，那你就怎么去思考这件事情。

就比如我生病了，我有强直性脊柱炎这件事情，这可能从客观角度，这就是一件很痛苦的事情，毕竟生病嘛。那从好的角度，这该怎么思考呢？如果我没生病，那我肯定就会一直做一个程序员，一直可能平平淡淡。然后遇到这个疫情，还可能被裁员，那多亏我生病了，哎，那我可以有机会学习其他的东西。那我现在可以自己在互联网上也能够获得稳定的收入。

这就是一个从一个如何思考，能够让我开心的角度，去思考这个问题。同样的你可能学一个东西，中间遇到困难，怎么这么差，我怎么比别人要慢这么多。那换一个角度，那就是，哎，我比别人慢，那说明我能够把这些问题给想的更扎实，我把基本功能练的更好。那我未来的瓶颈就会越来越高。

任何事情只要你能够学会自我安慰，每一件事情都能够变成让你开心的这种方式。当然这并不是说我们要阿q的精神，我们就是非要自娱自乐。而是当你学会自我安慰，你的心情会变得很好。所有的事情在你这里，就不是痛苦，就不是那种灾难，他不会让你情绪一直陷在低落的情绪里面，还会让你变得更加的积极，更加的开心。

你能量起来了，你就有更大的这个动力，去真正的行动解决问题。这时候那整个客观世界都会变得越来越好，这个才是重点。

自我安慰，不是为了让别人开心，让别人觉得我怎么样，还是为了让自己可以，更好地产生下一步积极的行动，让自己的人生变得越来越好，所以学会自我安慰，人生就一定会越来越好。

ok，祝各位今天有一个好心情，加油。