嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！

今天我们来聊聊 三伏天减肥   这个事儿！！

老生常谈了，实际每年夏天都一样，都是两个字的特点“闷和热”！不过各位切记，伏天莫贪凉！身体保健康！

夏天“阴阳相生，阳气正盛”，不仅是冬病夏治的最佳时机，也是瘦身减肥的大好时机。因为这个时期，咱们的饮食量减少，摄入的食量远不如其他时候，而且容易出汗。

入伏做好6件事，减肥超容易。我是果果！我们一起了解下！

食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！