之前在纵横四海里听到一个词叫做“蒸馏”，其实就是在不断的反复阅读和输出中去加深理解，指导行为。我想那我就来分享下昨天写完的《36岁中年少女的36条生日感悟》，也算是给自己再蒸馏一次，这是我播客以来很多本书籍整理后的一些总结。我会把书单，小宇宙里的播客推荐也放到最后。

把公众号文章链接挂在此处：《36岁中年少女的36条生日感悟》

36条感悟（附时间戳）

04:45

1、关于财富2、关于时间3、关于工作4、关于家庭

（一）关于财富

1、多少财富才有幸福感。

2、时间是人生的唯一货币。

3、看不见的东西。

4、消费观和购买决策。

5、理解复利。

6、为情绪价值付费。

7、延时满足和即时反馈。

8、变现这件事情。

9、重新看待运气。

10:31

（二）关于时间

1、十点睡觉，五点起床。

2、脑子里的API接口。

3、时间颗粒度。

4、自律已经不存在了。

5、数量比质量重要。

6、让自己变忙和让自己变闲的辩证法。

7、好奇心和终身学习。

8、建立热爱。

9、越固定，越高效。

15:47

（三）关于工作

1、不会退休，永远都不会退休。

2、提问官和架构师。

3、不断试错，在你机会成本很低的时候。

4、只有同质化才需要竞争。

5、厌恶销售，理解销售，成为销售。

6、理解何为生态系统。

7、你是你周围五个人的平均数。

8、拥抱杠杆。

9、比起算法，数据更重要。

20:36

（四）关于家庭

1、情绪稳定。

2、沉浸式陪伴。

3、明确诉求，准确表达。

4、做个听劝的人。

5、做个家庭记录者。

6、去看世界。

7、做好健康管理。

8、时间花在哪里是看得见的。

9、乐观和意外。。

25:40

最后

26:25

书籍推荐：《穷查理宝典》、《纳瓦尔宝典》、《多谈谈问题》、《5000天后的世界》、《掌控习惯》、《习惯的力量》、《暗时间》、《为什么伟大不能被计划》、《把自己作为方法》、《远见》、《亲密关系》、《十四堂人生创意课》、《宝贵的人生建议》、《金钱心理学》、《有一年》、《纳闷集》、《生活蒙太奇》……播客推荐：无人知晓、知行小酒馆、纵横四海、乱翻书、硅谷101、半拿铁……影视推荐：纪录片《这货怎么来的？》、《但是还有书籍》、《何以中国》电影《奥本海默》

27:48

最后的最后

把这篇文章特别送给我的父亲，近十余年，父亲身体欠佳，交流也变得困难，作为子女，很多话总是当面说不出口。感谢他在我十二年的学习中，总是和我说的那句“欲速则不达”，而我直到我36岁才真正理解这句话的涵义。很多时候，我们都缺乏足够的耐心。

感谢他总是和我炫耀他的富有，当你挤过拥挤的绿皮火车，看到拎着胶漆桶，厚被褥坐在过道的人；当你早上四点半穿过长街，那些顶着未灭的路灯就已经去工地的人；当你穿过富饶的江南平原，走向穷林山野，看到那些跋山涉水还在为食宿保障的人，你才会重新定义富足感。

感谢他在高考出分那晚踌躇未眠的一夜，翻遍高考志愿填报手册，把我送到2000公里开外的大学，让我在那几年不断生长，破除高中时代的渺小自卑。在三十几岁的年岁，让光不断投射进来，相信自己优秀和独有。在自己与自己的孩子相伴的过程中，知道保护和放手。把这篇文章送给我的母亲，她总是表现得健硕，把自己在医疗上的学识和能量，绵延不绝的贡献给整个大家族，乐观善谈。把这篇文章送给我的人生合伙人，我的新家人。今年有位朋友对我说，你是我目前问过：你结婚是因为爱情么，用1秒不到回答我“是”的人。

把这篇文章送给我的团队，他们总是用赞许包围我，他们的每个建议都在推动优化，在更有好奇心，更热爱这件事上，我们总是奔跑向前。感谢一路相伴的所有朋友，瑜伽班的同学，旧同事，老同学，新网友，希望36岁向后的我，能多回望身后和身边的人。

项飙在《多谈谈问题》这本书里写到的这段太有力量，我把它引用在今天的最后——“你能去到你梦想的任何地方。”不是的，你要知道，你的梦并不真正地属于你自己，它只是霸权在你脑海中的投影。做白日梦的时候，你已经在某种程度上成为了霸权的俘虏。真正的自我是在附近、在你与周围人的关系中找到的。“附近”这一尺度(scale)在我们寻找生命意义的过程中很重要。关注你的周围，了解附近的人，你的父母如何生活，谁是你的邻居，谁在清扫你的街道，垃圾是如何被收集的，然后在附近、在触手可及的生活中找到意义，而不是白白做梦。end