hello，各位早上好，今天是十月三十一号星期五，我来做今天的分享。
最近我开始每天早晨去跑步啊，我觉得这是一件非常意外的事情。因为我有近二十年没有跑过步了。这句话不是夸张，不是修辞，也不是矫情，而是我真的有近二十年没有跑过步。
因为我不会跑步，不是说我不懂什么姿势呀、方法之类的，而是我的身体做不了跑步这个动作，或者说我以为我做不了跑步这个动作，所以我就真的没有，十年我就没有做过跑步这个动作。
刚开始是因为强直，他会让腿非常疼，所以我就尽量避免让腿疼的这个机会，那当然就不跑步最好了。后来因为强直他会让身体的活动受限，慢慢的跑步这个这个动作确实没法做的那么好了，所以我就慢慢慢慢真的觉得哎我我跑不了步了。
加上心理上也会有一些这种这种恐惧，担心一跑就疼，所以就真的这样些年，我就避开各种跑步的需要跑步的场景，即便需要快速到达一个地方，我可能也是用走的，而不是去跑。所以我的身体已经忘记了，我还会跑步这件事情。
那最近是突然，我也不知道是什么样的契机，我突然就决定，哎，我好像可以试着跑一跑步，然后就真的开始跑步，去健身房，跑步回来，然后那天那天去外面参加活动回来，我也是打车停在离家三公里的地方，然后跑步回家。
然后最近两天也早晨起床也去外面跑三十分钟。我发现这件事情也并没有想象中的那么难，或者说那么让我恐惧，真的跑了以后发现哎，我好像是可以跑步的。所以我说我在三十五岁重新开始学习跑步这件事情，是真的在学习如何抬腿，如何适让身体适应跑步的这个动作。
可能跑步对大部分来说，就是一件司空见惯，每天都在做的事情。但对于我来讲，它确实是一件我新要学习的事，就好像小孩子要学习，走路一样，我也在真的是调节我的双腿，让我试着，诶，怎么样迈开左腿，怎么样迈开右腿才是真的在跑步。
这件事情，人生又是一个挺不一样的体验，探索人生新的可能性。就好像这种感觉就好像史铁生，他在轮椅上坐了几十年，突然发现哎，我好像可以走路了，但他已经好长时间没有走过路了，他就要开始学，怎么迈动他的双脚。
我也一样，我在学着如何指挥我的双腿去开始真正的接触地面去抬腿、去跑步，去保持双衡，没有什么不可能，即便没有二十年没有跑过步，也依然可以做好这件事情，我觉得真的可以去多尝试一些。之前觉得做不到的事情允许奇迹发生。
好，谢谢各位，愿你今天有一个好心情加油。