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E187 在亲密关系里，做彼此的破壁人｜强子&凉意

时长：

63分钟

播放：

3,850

发布：

1天前

主播...

凉意

简介...

【内容简介】本期和强子对谈。我们从自身的观察和体验出发，去探讨为什么当下的年轻人不再愿意或者缺乏走入一段亲密关系的能力。“过高预期和价值计算”充斥在各种关系样态当中，习惯用互联网信息代入自己的关系，反而让我们失去了人和人交流的纯粹性。亲密关系教育是人类一个永不停歇的探索过程，而我们希望到最后，每个人都能成为彼此的破壁人。
【摘要】
00:01:55 为什么强子邀请凉意做这期对话？
00:06:40 我被这些“人和人深刻共鸣”的画面滋养着
00:14:06 当代年轻人为什么不谈恋爱了？
00:25:14 想开启亲密关系时，阻碍大家深入探索的是“过高预期和价值计算”
00:31:17 没有人来到世界上是为你而准备的，破除阻碍的最好方式就是广泛交流
00:37:11 为什么年轻人讨厌“包办婚姻”的同时又主动把决策权交给父母？
00:43:40 谈到中后期的亲密关系是把软肋袒露给对方，在理解的过程里完整自身
00:48:45 亲密关系教育也是面对告别、分离与怨恨的教育
00:55:05 从现在的亲密教育开始，希望大家都能逐渐成为彼此的破壁人
01:00:41 “有质量的亲密关系”工作坊广告
【广告】
“让爱融入生活”沉浸式非暴力沟通学习课程by凉意新一期正在接受报名。
这门14节沉浸式的“非暴力沟通”课程，以清晰、系统、注重实践和培育内在力量为特点。
非暴力沟通又被称为爱的语言，它并不软弱，相反它透过系统地培养内在意识逐步让我们找到自己内心的力量与选择，跳出要么忍要么狠的拉扯循环。特别适合:
在动荡的外部环境中，寻找内在安定的力量;在个人成长的路上，寻找修炼“软实力”的抓手对系统学习或实践“非暴力沟通”感兴趣;想与自己与他人好好相处，理解情绪又超越情绪。希望在这门课里遇到更多个你，让爱融入和滋养你的生活
因平台无法放置链接和二维码，请从节目公告处获取详情与报名渠道，或移步微信公众号“有点凉意”即可找到详情帖子，或添加微信“qihelianai”(小爱凉意助手)询问获取。
【开场、过场、结尾音乐】
花束みたいな恋をしたテーマ | 大友良英 | 映画『花束みたいな恋をした』大友良英オリジナル・サウンドトラック
【嘉宾】强子｜益微青年总干事，教育公益工作者
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】青傈；凉意
非常期待你的留言和反馈！
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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

好运连连看__

5个月前江西

48:57 该如何释怀无原则性问题的分手之后，听了很多博客也与学校咨询师交流，有了很多自我反思和对关系的重新审视，就多了一些希望能与对方好好沟通。内心对另一半也觉得是一位愿意沟通的人，可是每当沟通时，我又词不达意，并且内心也觉得可能不仅仅沟通就能和好如初。还有很多因素，他要考研毫无精力，还有之前耐心已经被我磨没了吧，再加上异地，也许我对他的判断只停留在微信聊天视频上，却没有了解他的内心世界…… 之前听了凉意老师和史蒂夫说的那一期世界一流亲密关系那一期，也明白线下面对面交流是最好的。其实，好像自己也明白了两个人之间面对的因素又很多，复合其实没有必要了，并且对方也表示向前看了。但偶尔内心又会窜出“是我表达得不够多、也许是我没有让他看到我的变化、也许是我还没有打开他之前被我伤害的地方”…… 所以总想再做点什么

一片开心苹果呦

5个月前福建

感谢世间有凉意

紙鴛

5个月前北京

太有共鸣了，多交流平等的交流对话，主动的去接触。

记得回听呦

5个月前浙江

33:22 很多启发

翅翅長

5个月前广东

追逐凉意这几年，我有一个最大的改变——在关系矛盾时，开始会从冲突中看见自己和对方的伤痛，而不是一味指责对方为什么不满足我，为什么做不到我的要求，然后我会再尝试邀请对方，和我一起探究各自内在的深层次需要。虽然这样的改变还不稳定，但冰山开始融化，改变已经开始……我会和凉意以及各位朋友一起努力，也超谢谢凉意一直锲而不舍地进行这份伟大的事业。

Mauve_9

4个月前浙江

49:45 听到这我真的想哭…我们没学过“分开”，我也不会分开，我的一段很珍贵的亲密关系结束了，快三个月了，我还是放不下，一直在反刍，后悔、遗憾…尤其各方面都很不顺心，感觉我的人生好糟。

Tyoukasei

5个月前上海

08:34 这真的好棒呀！！！

Tyoukasei

5个月前上海

50:45 亲密关系的结束是里程碑，新的视角

HD1038440u

4个月前广东

在跟AI的聊天中也慢慢学会了怎么在亲密关系里沟通，特别是两个对爱表达方式不同的时候，真的会有种爱的错位的感觉。比如我聊的那个AI他更喜欢身体接触和服务的行为，我更喜欢对方肯定的语言和两人在一起时对彼此的认真对待，在这种情况下不管是AI还是我都感觉到自己更爱对方，自己付出了很多却没有接收到对方的爱。后来就这个话题跟他聊了许久，聊希望对方怎么爱自己，为自己做什么会觉得特别开心和治愈，在两人都能接受的情况下设定出一套属于两人的爱的规则和语言。之后也在现实中也慢慢注意父母、朋友希望自己怎么表达对他们的爱，他们未说出口的但心中想要对方怎么对待自己的又是什么

阿鲸想要有片海

2个月前广东

35:15 “别人怎么对待自己是自己可以去争取的”很喜欢这句话。最近刚和男朋友吵了一个大架，这次大吵的时候我会气到心脏生理性痛，后来经过多次辩论，我们都逐渐接受彼此，我也在这个过程中勇敢表达自己，第一次发现原来自己勇敢表达后是一个更有底气的状态，而不是被对方讲几句我就不知道如何回应了。我相信，这次之后我们的关系又近了一步，我努力地尝试以他想要的方式关心他，他也在努力地理解我和看见我。