在这一期节目中，主持人本探讨了名人们在公众视野中的骄傲与脆弱。通过大卫·霍金斯的理论，揭示了骄傲如何成为内心自卑的掩饰。名人们的外在光环背后，实际上隐藏着深刻的恐惧与不安。我们常常在社交圈中也扮演着同样的角色，通过外部认同来维持自我价值。节目最后，本鼓励听众从骄傲中解脱，学会感激，找到内心的宁静。
00:02:04:骄傲的特征：为何自我价值完全建立在外部认同上？
00:04:07:从渺小到自信：摆脱外在光环，拥抱真实自我
00:06:08:不被掌声喂养，做自己的英雄——下期再见！