EP12 定期给自己顺顺毛，纯粹舒适时空分享

我就是每次看奥运听见国歌就眼红哽咽的人，我就是曾经半夜看网上北京奥运圣火传递时，中国人保护火炬的图片，看得嚎啕大哭的人。你们不用怀疑，这种人是存在的。我的祖国确实有很多问题，但这并不影响我毫无保留地爱它，为它自豪。

单口的实力不容小觑hhh 先回答问题，我喜欢的舒适体验一个就是安静的看大自然变化，做一根随风飘动的芦苇的感觉，另外一个是坐在公交车后排靠窗座位，带着耳机跟车子流浪城市的感觉 怀旧气息满满的一期，为啥我们对过去如此富有感情呢，我也经常想这个问题。我此刻的想法是，是不是因为它回答了我从何而来的问题，坚固的确认了个体藏有一段段迷人的历史，产生了被过去拥抱的安全感。那些被我们记得的感觉，是活过的依据，悲伤和欢乐从过去弥漫到现在，可以在这个夏夜怀念每一个夏夜，“是否还记得自己的历史”这个命题让怀旧这件事永远相随我们前方的路途～

听完了这期，很舒缓和宁静。 【可能只适合男性的放松技巧】手动刮胡子。每个工作日上午，很不舍地从床上爬起来，拖沓着走进厕所。刷完牙后，捧水浇湿有胡子的地方，抹上清凉感的剃须泡沫，慢慢把胡子刮干净。随着这个进程，人也慢慢清醒，慢慢平静。我很不想面临工作日，但在刮胡子的过程中，暂时忘掉倦怠。时间就这么过去，循环往复。 【回忆08深有同感】很巧，也就在上周，我一边喝着酒，电视随机播放到了《北京欢迎你》的MV。如果放在平时，被忙碌塞满的自己会感到不耐烦。但在闲暇时间，很多感受慢慢从音乐中复活。时代洪流，滚滚向前。我们却总爱回忆过去，回忆那时候的自己，那时候自己是如何有活力，那时候有些亲人还在身边，那时候的环境又是多包容……那晚我也一样哭了，诸多回忆与遗憾，回忆证明我们活过那段时间，遗憾我们长大后的世界不像那时候想象得美好。

16:29 我我我我，喜欢逛菜市场哈哈哈哈哈，人间烟火气！

听完这期节目，我感觉很舒服、轻松。有一种放松方式与辣姐相同就是逛个超市买自己想吃的东西还不同的有放着歌完成一些事或靠后背静静思考，和朋友一起去电影院看搞笑电影，有时泡个茶看自己喜欢的书。当然我们生活在轮回中肯定会遇到不顺的事，那时也很喜欢困难中的我，朋友和父母给我勇往直前的勇气和力量。这些都能治愈者我，复苏精神。还有这期中播放了《北京欢迎你》的那首歌曲时感觉很开心，想起了初中时校园的快乐生活。感谢能这样的方式说出自己的放松方式

现在是我准高三的暑假，说实话内心非常的焦虑找不到人生的目标。面对着很难的数学题和一直不擅长的英语，找不到可以提高幸福感的事物，今天听了姐姐的播客，好像我也找到了现在减少焦虑的意义。现在我会偶尔骑山地去深夜骑行去到新城区的环湖大道，好像心里的烦躁也被微风吹散了，希望在未来的高三生活中一直努力的加油！

我也可喜欢逛超市了，我去出差都得找没见过的大超市逛一下

来了

16:21 逛超市真的好舒服，即使不买东西，看看蔬果区，闻一闻，就能治愈下自己

机场的那段 感觉好像听力测试哈哈哈