时长：
39分钟
播放：
823
发布：
1个月前
主播...
简介...
今年还有一个月就要结束了，而上海深秋的桂花香又让十月显得格外长。今天这期月末的月报节目我会和你分享我在十月里的五个发现和收获，包括我们在发R.I.P.的时候是在纪念什么，以及为什么看上了女主人，却向女仆示爱，还有恐惧长什么样子，最后也会分享一封听众来信，希望今天这期节目可以给你带来一些新的思路，也祝大家十一月一切顺利
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01:26 名人用他们的作品参与我们的生活，他们离开时我们的一段过去也跟着“死”了
03:28 困境期间的背景乐和画外音里有已故名人的存在，拼好的拼图也注定会逐渐残缺
06:47 当人想偷懒时会做简单省事的选择，越省事的人际关系越容易失去魅力
08:34 想要的东西是跟在身后的幽灵，备选项和杂音会稀释坚定和相信自己的浓度
09:45 我们对苦味会格外敏感，没有尝过甜味就对坚定和相信带来的回报无从想象
11:35 我们对接近目标的路径心知肚明，只是趋利避害的本能让我们常常绕路
13:03 人会在失败的幻想面前认怂，退而求其次的选择身后跟着放不下的幽灵
15:18 依照你自己的心法做选择，你的选择是否会让你失去看重的原则
16:58 人必然会困在ego里，欲望和恐惧是人本能的局限，这不是什么问题
19:23 绝对正确里很难催生出美，在犯错和瑕疵里反而可能获得意外的美感
21:03 在局限里培养自己的质感和韵味，比追求正确和赢得比赛更值得花时间
22:31 情绪和呼吸都是两条直线，恐惧和焦虑的另一幅样子就是忘了呼吸和下意识憋气
24:21 观察自己呼吸的变化是很实用的方法来提醒自己避免被情绪控制
25:50 分享听众来信：timing很重要，扔掉“心重”的包袱和“有狗了”的快乐真好啊！
34:37 9m88 - 夏天妳要離開我了
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01:26 名人用他们的作品参与我们的生活，他们离开时我们的一段过去也跟着“死”了
03:28 困境期间的背景乐和画外音里有已故名人的存在，拼好的拼图也注定会逐渐残缺
06:47 当人想偷懒时会做简单省事的选择，越省事的人际关系越容易失去魅力
08:34 想要的东西是跟在身后的幽灵，备选项和杂音会稀释坚定和相信自己的浓度
09:45 我们对苦味会格外敏感，没有尝过甜味就对坚定和相信带来的回报无从想象
11:35 我们对接近目标的路径心知肚明，只是趋利避害的本能让我们常常绕路
13:03 人会在失败的幻想面前认怂，退而求其次的选择身后跟着放不下的幽灵
15:18 依照你自己的心法做选择，你的选择是否会让你失去看重的原则
16:58 人必然会困在ego里，欲望和恐惧是人本能的局限，这不是什么问题
19:23 绝对正确里很难催生出美，在犯错和瑕疵里反而可能获得意外的美感
21:03 在局限里培养自己的质感和韵味，比追求正确和赢得比赛更值得花时间
22:31 情绪和呼吸都是两条直线，恐惧和焦虑的另一幅样子就是忘了呼吸和下意识憋气
24:21 观察自己呼吸的变化是很实用的方法来提醒自己避免被情绪控制
25:50 分享听众来信：timing很重要，扔掉“心重”的包袱和“有狗了”的快乐真好啊！
34:37 9m88 - 夏天妳要離開我了
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD854425g
1个月前
湖南
1
终于终于等到新的更新了，今晚睡觉可以听到最新的啦，依旧期待姐姐的下一期播客
小1超人
1个月前
山东
1
15:06 😭太对了 面对恐惧 走出舒适 会避免很多遗憾
TAO_ikbn
1个月前
北京
1
00:08 亲，12月不算了么😭
L_egg
1个月前
上海
1
11月一切顺利哦小王❤️
天真小将
1个月前
四川
1
16:53 第三点太认同了！就像是把自己“剥离”出来、旁观自己。做这个选择，我内心能获得平静吗，我能获得满足吗？我发自内心地愿意吗？其实也是需要一点勇气，要有勇气自己去做选择！我们都要勇敢地活在自己的选择中（生活中）
HD854425g
1个月前
湖南
1
终于终于等到新的更新了，今晚睡觉可以听到最新的啦，依旧期待姐姐的下一期播客
小1超人
1个月前
山东
1
15:06 😭太对了 面对恐惧 走出舒适 会避免很多遗憾
TAO_ikbn
1个月前
北京
1
00:08 亲，12月不算了么😭
L_egg
1个月前
上海
1
11月一切顺利哦小王❤️
天真小将
1个月前
四川
1
16:53 第三点太认同了！就像是把自己“剥离”出来、旁观自己。做这个选择，我内心能获得平静吗，我能获得满足吗？我发自内心地愿意吗？其实也是需要一点勇气，要有勇气自己去做选择！我们都要勇敢地活在自己的选择中（生活中）
HD854425g
1个月前
湖南
1
终于终于等到新的更新了，今晚睡觉可以听到最新的啦，依旧期待姐姐的下一期播客
小1超人
1个月前
山东
1
15:06 😭太对了 面对恐惧 走出舒适 会避免很多遗憾
TAO_ikbn
1个月前
北京
1
00:08 亲，12月不算了么😭
L_egg
1个月前
上海
1
11月一切顺利哦小王❤️
天真小将
1个月前
四川
1
16:53 第三点太认同了！就像是把自己“剥离”出来、旁观自己。做这个选择，我内心能获得平静吗，我能获得满足吗？我发自内心地愿意吗？其实也是需要一点勇气，要有勇气自己去做选择！我们都要勇敢地活在自己的选择中（生活中）
HD854425g
1个月前
湖南
1
终于终于等到新的更新了，今晚睡觉可以听到最新的啦，依旧期待姐姐的下一期播客
小1超人
1个月前
山东
1
15:06 😭太对了 面对恐惧 走出舒适 会避免很多遗憾
TAO_ikbn
1个月前
北京
1
00:08 亲，12月不算了么😭
L_egg
1个月前
上海
1
11月一切顺利哦小王❤️
天真小将
1个月前
四川
1
16:53 第三点太认同了！就像是把自己“剥离”出来、旁观自己。做这个选择，我内心能获得平静吗，我能获得满足吗？我发自内心地愿意吗？其实也是需要一点勇气，要有勇气自己去做选择！我们都要勇敢地活在自己的选择中（生活中）
HD854425g
1个月前
湖南
1
终于终于等到新的更新了，今晚睡觉可以听到最新的啦，依旧期待姐姐的下一期播客
小1超人
1个月前
山东
1
15:06 😭太对了 面对恐惧 走出舒适 会避免很多遗憾
TAO_ikbn
1个月前
北京
1
00:08 亲，12月不算了么😭
L_egg
1个月前
上海
1
11月一切顺利哦小王❤️
天真小将
1个月前
四川
1
16:53 第三点太认同了！就像是把自己“剥离”出来、旁观自己。做这个选择，我内心能获得平静吗，我能获得满足吗？我发自内心地愿意吗？其实也是需要一点勇气，要有勇气自己去做选择！我们都要勇敢地活在自己的选择中（生活中）
