节目简介
来源：小宇宙【本期嘉宾】
唯一、小冉
【本期节目介绍】
“必须做好万全准备才能开始”“等我有了动力/好心情再做”“这点小事做了有什么用？”但如果给自己一个小小的动力，从一次“彻底躺平”后开始，这个小行动如何像齿轮一样，带动了整个停滞的系统。 为什么“打鸡血”模式注定失败？当这些都失效时，我们还能靠什么向前移动？今天，我们想和大家一起学会不靠鸡血，靠系统。状态好时奔跑，状态差时爬行，构建一种低能耗、高韧性的生存与行动指南。
【内容提要】
01：25自我谴责又无法行动的漩涡
02：48不靠鸡血，靠系统
06：22“行动瘫痪”——为什么我们连“最小一步”都迈不出？
07：02我们误解了“执行力”
08：47学会和焦虑并存
14：17每个人一定有一个点，是被祝福过的
14：29为什么故事的结局不会改变，是因为人没有变
15：17去回忆去加深那个感受，然后复刻
16：25我的“爬行”时刻
24：09比你快的没你慢、比你强的没你弱
25：04所有的人都是在被低估的
26：22不下牌桌，就永远有你出牌的机会
36：44构建你的“全状态行动系统”
38：22捂住耳朵向前冲
40：53保住狗命，无所畏惧
41：32让我们都以各自的方式苟住，等待自己的春天
-主题曲-
《有我呢》《time machine》
【节目中提到的相关内容】
“我的苟住瞬间”征集
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小宇宙热评
共 6 条 · 按点赞排序-
3日向- TOP 1
· 江西
05:07 截止日期对于p人真的很恐怖😱
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白六_Ccct TOP 2
· 江西
苟住，也是在积攒能量
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09:21 接受不完美
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博观约取，厚积薄发
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· 江西
18:14 睡觉是最简单的的放松方式！
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惜_Vqd6
· 上海
接受不完美的自己
