00:30想要发疯吗，必须要“理解自由”，才能疯的自然而然。

1:47从2022年开始2年之后的消费降级与消费观，消费降级并不是倒退。好书推荐：《毫无意义的工作》&《工作，消费主义，新穷人》

5:20消费在某个年代，代表着“你是否有用”。消费总有关人的身份，尊严，价值。

8:00我们与上一代人的消费变化，年轻人曾经挣多少钱都摆在明面上。

9:00诡异创业：炫富捞钱法。人们对于财富的崇拜本身就是需求，而今炫富不再是收割路径。人们不再追随炫富网红。

13:36《工作，消费主义，新穷人》：从工人到消费者。普通人不上班为什么会羞耻？普通人不花钱也会羞耻么？

19:00无人是消费主义的局外人。

22:00财富对人的吸引力虽然减退了，但仍有很强的吸引力。新穷人是那些彻底消失的人，在当代数学统计中隐形的人。新穷人的“下岗”。

28：00工作原本应该有价值，但是“消费是一种身份价值的体现，我似乎只有在花钱的时候才有价值，因为我的工作是垃圾。”

34：00今天不成长了，我们的路在哪里。我作为一个人，还能干什么。

35:00如何彻底对抗消费主义陷阱：“我比你牛b。”