主播
节目简介
来源：小宇宙
做播客1000天，比之前任何一份工作都久！
我经历了：周更忙到没生活、嗓子坏了被迫断更、单篇笔记暴涨一万订阅
2026年，决定All in播客。如果你也在做内容，或者想开始做，本期关于涨粉、赚钱、合作、找嘉宾的真心话，有些可能会让你意外，有些可能会让你扎心
欢迎收听~
✦✦ 本期对话 ✦✦
乌素：
百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）
希言：
播客《灵感爆棚》主播，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：作家林希言）
✦✦ 时间戳 ✦✦
【一】坚持三年的底层逻辑：播客比工作更长久的秘密
00:10 一千天里程碑！播客成最长“事业”，超过往所有工作时长
01:22 坚持核心：无KPI束缚+输入输出闭环+内向者的社交出口
【二】更新频率的血泪教训：从周更爆款到流量遇冷
03:00 冷启动复盘：周更3个月涨5000订阅，一年冲2万
06:09 放弃频率=被用户遗忘，普通人无“神秘特权”
07:05 反直觉发现：高频率反哺质量，专注状态下更易迭代优化
【三】关于内容创作，掏心窝子的话
10:43 音质过关+自己听得下去就发，用户反馈才是标准答案
11:56 流量下滑的失落感：接受情绪但不内耗，转化为动力
12:27 反焦虑心法：非变现导向少焦虑，商业化阶段再主动破局
【四】涨粉与变现：跳出播客涨粉，专注做内容
16:16 灵魂拷问：涨粉是刚需还是虚荣指标？
18:45 变现本质：播客赚钱不直观，核心是长期耕耘与信任沉淀
19:11 事业 vs 赚钱：播客是长期事业，赚钱靠技能变现更直接
【五】合作与成长，多人播客磨合与自我认知
24:31 多人播客易起分歧，做大后更难协调
27:18 看见对方优点，聚焦彼此感受
29:43 纠结≠内耗：内耗是自我消耗，纠结是优化方案
【六】2026 All in计划：全力冲刺
33:52 心态转变：从重大纲到无大纲，享受对话过程
39:11 撬动难搞嘉宾：三顾茅庐+带新信息，诚意打破抗拒
42:02 被拒心态在于时机，而非自我否定
46:01 灵感获取法：高质量输入+睡前/洗澡无杂念涌现+即时记录
56:44 2026核心目标：乌素你真的很努力！
✦✦ 关于节目 ✦✦
不想上班怎么办？提钱退休找答案!
欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。
👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路
👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
✦✦ 号外号外 ✦✦
📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？
群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~
欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】
为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答:
* 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？
* 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？
期待与你交流!
我经历了：周更忙到没生活、嗓子坏了被迫断更、单篇笔记暴涨一万订阅
2026年，决定All in播客。如果你也在做内容，或者想开始做，本期关于涨粉、赚钱、合作、找嘉宾的真心话，有些可能会让你意外，有些可能会让你扎心
欢迎收听~
✦✦ 本期对话 ✦✦
乌素：
百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）
希言：
播客《灵感爆棚》主播，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：作家林希言）
✦✦ 时间戳 ✦✦
【一】坚持三年的底层逻辑：播客比工作更长久的秘密
00:10 一千天里程碑！播客成最长“事业”，超过往所有工作时长
01:22 坚持核心：无KPI束缚+输入输出闭环+内向者的社交出口
【二】更新频率的血泪教训：从周更爆款到流量遇冷
03:00 冷启动复盘：周更3个月涨5000订阅，一年冲2万
06:09 放弃频率=被用户遗忘，普通人无“神秘特权”
07:05 反直觉发现：高频率反哺质量，专注状态下更易迭代优化
【三】关于内容创作，掏心窝子的话
10:43 音质过关+自己听得下去就发，用户反馈才是标准答案
11:56 流量下滑的失落感：接受情绪但不内耗，转化为动力
12:27 反焦虑心法：非变现导向少焦虑，商业化阶段再主动破局
【四】涨粉与变现：跳出播客涨粉，专注做内容
16:16 灵魂拷问：涨粉是刚需还是虚荣指标？
18:45 变现本质：播客赚钱不直观，核心是长期耕耘与信任沉淀
19:11 事业 vs 赚钱：播客是长期事业，赚钱靠技能变现更直接
【五】合作与成长，多人播客磨合与自我认知
24:31 多人播客易起分歧，做大后更难协调
27:18 看见对方优点，聚焦彼此感受
29:43 纠结≠内耗：内耗是自我消耗，纠结是优化方案
【六】2026 All in计划：全力冲刺
33:52 心态转变：从重大纲到无大纲，享受对话过程
39:11 撬动难搞嘉宾：三顾茅庐+带新信息，诚意打破抗拒
42:02 被拒心态在于时机，而非自我否定
46:01 灵感获取法：高质量输入+睡前/洗澡无杂念涌现+即时记录
56:44 2026核心目标：乌素你真的很努力！
✦✦ 关于节目 ✦✦
不想上班怎么办？提钱退休找答案!
欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。
👉🏻犀利吐槽:希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧:🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活:分享多元化搞钱方式，打开思路
👉🏻内容创作:聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
✦✦ 号外号外 ✦✦
📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？
群里有:选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~
欢迎添加乌素微信:1799278473，备注【提钱退休】
为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答:
* 1.听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？
* 2.你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？
期待与你交流!
小宇宙热评
小飘Ivanka
2周前
上海
2
31:21 和乌素见完的几天后，都发现我内耗的比例大幅降低，开始接受纠结的状态了～这一期很棒，乌素很多金句都是我想记录下来，在纠结心理能量低的时候拿出来看看的～
巍_h1jv
2周前
北京
1
第一
林希言-
2周前
上海
1
来啦~
姜旭2025
2周前
北京
1
我还没听，等我动脑的时候再来听听
小飘Ivanka
2周前
上海
1
狠狠的码住了！！！
麦麦买麦当劳
2周前
广东
1
点1000个赞！👍🏻
赵丹丹_WO66
2周前
广西
1
每次上下班都是你陪我，不敢更新快慢，都爱你
乌素淖尔
2周前
上海
1
41:25 提到的文章是这篇https://mp.weixin.qq.com/s/f0eA-hSrWrmWbLX7mWyN9w
落脚天涯
2周前
挪威
1
这集我有几个take away: 把做播客变成一种生活方式；有定期更新的压力，脑子里会有一根弦，反而会促进内容质量；不必过度准备，不用每次都为了一定要产出些什么，有时反而会聊出新意和惊喜！让我很想来和你“闲聊聊”😊
小和烧麦
2周前
英国
1
27:40 情绪好稳定 分我一点就好了
庄澜Iris
2周前
上海
1
听乌素老师聊数量和质量这一段，刚好也是我最近纠结的点（对，是纠结不是内耗～）如果按自己的天性敞开表达，是每天都可以水很多内容的，但很多人说，越是素人越是早期就越是要做精品出来，这个世界上并不缺一个日更的垃圾，还在这两个模式里反复横跳中
乌素淖尔
2周前
上海
1
做播客以来有不少朋友找我咨询、答疑，我也刚好挺爱总结方法论～来个本期福利吧！收听后评论，可以找我领取播客答疑精选PDF（三选一）😉
乌素答疑精选01-已经在做播客，数据不好还有救吗？
乌素答疑精选02-蠢蠢欲动做播客，怎么起步比较好？
乌素答疑精选03-新手做访谈类播客，怎么写大纲？
赶路小驴161231
2周前
广东
1
58:56 57:56 感觉希言是已经看完了《预测之书~1000天后的世界》😂
佳佳佳佳2333
2周前
云南
1
辛苦啦
啦啦啦_qkRm
1周前
江苏
1
新粉来报道领福利啦
风的第一声呼吸
2周前
上海
1
恭喜提钱退休三年啦，也是两年老听众了。虽然乌素总是给自己塑造一种酷酷的犀利的形象，但作为老粉来说，真的在迷茫的时候得到过很多的安慰和解答，乌素很能感受到对方内心深处的感受和情绪。这两年也是因为提钱退休，看到了一种不一样的生活态度可能性，也从那个特别迷茫敏感渺小的自己变得更加强大和坚韧了。希望提钱退休多多多多多的更新，听到两位主播的声音就会觉得很开心🥳
阿熙_WD5x
5天前
四川
0
听了这一期，真的学到了，很多事情就是时机未到，不要内耗！！
子惜吖
1周前
广东
0
乌素乌素，想了解下播客里边提到的，课程制作人，你觉得会被替代的是哪些技能呀，因为刚好我也在做这个，想听听你的观点🥰
