【本期主题】

第一期就聊养生，这充分反映了当代年轻人的精神状态：也许没那么想活，但也真的怕死。

一年一度的体检落下帷幕，没人能笑着看完自己的体检报告吧。这肉骨凡胎，毛病怎么这么多！

为了长命百岁，主播们（主要是钗钗和豆豆）带来自己的养生方法，从吃喝到运动，从生理到心理全方位覆盖，真实可鉴，详细可抄。

至于Jade（豆豆叹气），随他去吧。

【本期主播】

钗钗：久病成医的养生高手，业余中医研究。

豆豆@小红书：养生主打唯心主义，心愿是身强体壮，力大如牛。

Jade@小红书：天生身强，时刻放电，并对本期内容不屑一顾。

还等什么，点击收听市面上最实用的养生大全。

愿我们都能以最好的身心，大战这个混蛋世界一百年。

附：钗钗提供的高能量歌单（调低音量别外放）

Savage Daughter -Ekaterina Shelehova

Hold On -Alexia

Nothing's Gonna Stop Us Now -Startship

LABOUR -Paris Paloma

好日子 -宋祖英

Circle of Life -狮子王

This Is Me -马戏之王

S&M  -Rihanna

Diamonds -Rihanna

Flowers -Miley

Bad Romance - Lady gaga

Unstoppable -Sia

보여줄게（给你看） -Ailee

돌덩이 (Diamond) -河铉雨

Lucky Girl -Carlina

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【后期制作】

文案：豆豆，钗钗

剪辑：Jade

【关于我们】

「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。Why not come，to be friends.