欢迎光临五点起床，五点起床是一个和大家共读成长的频道。通过每天清晨二十分钟的阅读分享，每天进步一点点 improving little by little everyday。

天气已经下降到零度以下了，华东的冬天真是不舒适的，所以更想去北方过冬。早上起来，读了1个小时，我其实读了很多本，但始终没有找到一本能适合今天早上来分享的。

今天给大家分享一本篇幅不是很长的书籍《最重要的事只有一件》，我还没有完全读完，想分享下我的几个观点。

1、要事第一。这个其实很多时候很难做到，是因为要事往往难，所以很难开始，然后我们就会通过同时去处理其他事情来逃避，没错，其实是一种心理的逃避。所以在每天的清单管理中，一定要明确一件最重要的事情，并把它作为今天唯一必须完成的事情。为什么完成了80%的琐事，却没能完成这20%的最重要的事情。不是量取胜，而是关键。只有关键点才是决策点。

2、具体。在昨天听到的案例中，讲到，如何让一件很难的康复训练能持续和开展，列下到每一分钟的计划，如何让在圣诞节还能坚持做功课，列下具体的场景，什么时间，什么地点，和谁，在什么环境下做这件事，几点做什么几点做什么。

3、成功日记。强化对于重要事情处理回路的建立。每天只关注自己完成的事情，强化信心，模糊没有完成的事情。

4、简化程序。把很多东西灌入到习惯，减少大脑思考这件事带来的消耗。