节目简介
来源：小宇宙恰逢长篇新作《永结无情游》面世，主播吴琦邀请老朋友、作家周嘉宁再次做客。这不是一场严肃的作家访谈，而是顺着两人的的日常轨迹，聊聊那些真正让人感到自由与快乐的生活片段。
比如说，新书宣传的行程里，周嘉宁愉快地借着工作和旧友重逢：在广州和朋友进山看萤火虫，交换彼此的城市记忆；在海口和许久未见的同伴聊天，获得心灵上的抚慰。
还有难得一见（并打破读书人刻板印象）的，两个以文字为业的人大聊运动之愉悦！周嘉宁早年为了掌控时间走进健身房，现在在写作中间还会一口气骑共享单车到吴淞口。刚刚接触现代舞的主播吴琦，也忍不住与跳了好多年舞的嘉宾交流起了身体的“不可剥夺”感。
在对什么是“玩”的理解转变时，阅读的心态、交友的心态也慢慢发生着变化。是硬读好书有收获，还是只与喜欢的作者共度时间更有趣？友谊的成功与失败用什么来衡量？
愉悦从来不是生活的全部。但那些提前攒下的快乐能量，那些和朋友同路、与身体共处的细碎时刻，在某一刻会成为托住生活的底气。这期节目，我们就和周嘉宁一起，聊聊在复杂生活里，拣出快乐瞬间的方式。
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｜本期封面｜
摄影：吴琦
｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷
原创音乐：徐逍潇
实习生：nono
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
6馋馋的流水 TOP 1
· 上海
13:53 骑到一辆完美的共享单车，确实很愉悦
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娅兰 TOP 2
· 四川
41:54 想拥有“吴琦鸡汤”的制作方法～
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4丸尾同学 TOP 3
· 北京
我来啦
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3长时间发财的正确姿势
· 云南
38:07 舞蹈的部分最精彩hhh希望单出一期
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1夏天sunny
· 黑龙江
34:21 哈哈哈，突然想起了跳广场舞的阿姨和跳水的大爷，这何尝不是一种松动呢
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长时间发财的正确姿势
· 云南
07:45 请问嘉宾这里提到的播客是哪一期？
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张郎
· 四川
从随机波动那边先听了和嘉宁的聊天，很喜欢书名，以及嘉宁说书里有很多游泳的让大家误以为她是水性很好的人的部分产生了好奇，购买了这本书。看下来，一阵一阵地起鸡皮疙瘩。真的很好很细腻，我语言匮乏表达不出对这本书的喜爱。总之，上周末读完了，余韵悠长。今天下班回去路上准备来听这期，谢谢嘉宁，谢谢吴琦。
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0夏小暖Summer
· 浙江
21:31 因为跳舞就是很快乐啊！🤘
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夏小暖Summer
· 浙江
29:55 赞同嘉宁！跳舞最终就是靠肌肉记忆，是那种大脑可以不用去想一切只专注在当下的一种心流感，并且只要只要把时间花下去就一定能有回报，身体会很诚实。
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0多管闲事务所
· 上海
好开心啊 螺丝在拧松！
